ジョギング初心者スレ ..
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 00:02:24 C44zjaR1 もしかしたら宇宙人に狙われてたのかも。無事で何より。 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 00:23:37 wY/Glfyd カテキンの効能・効果としては、動脈硬化などの生活習慣病を誘発させる一つといわれる【血中コレステロール】を 低下させる働きや、カラダを錆付かせ老化を促進させる【活性酸素】を除去する抗酸化作用、 また、脂肪の吸収を抑えることから体脂肪の低下に貢献するなどといった健康面での効能が期待できるとされています。 その他にも緑茶に多く含まれるカテキンには、血圧の上昇を抑制する作用や、 血糖値の上昇を抑制する働きがあることから、高血圧や糖尿病などの予防・症状改善に役立つともいわれています。 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 03:59:58 o5reYoqB おはよー さーて軽く10km行ってきまし 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 04:26:32 kp7qFa7c 俺も10Kほどいってくる 4:30くらいに家出てアップしないと日差しがきつい
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