【デブ】太ってる人の ..
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 17:34:44 +yF6CzUR
レスが手に取るように分かるから追記しとくが
補給食って食事じゃないぜ？
運動してて、し続けるのに何が要るかって話だ
それこそ三大栄養素やら五大栄養素やらは
食事で摂れって話なんだよ
合間の補給に何が要るかっつったら熱量だけだ
水分は汗と相談して補給
でなきゃトイレが近くなるだけ
この時期は特にな
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