【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16

【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part16 at SHAPEUP

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 21:39:16 E61PxcIB
156.4/34.2/♀/主食はお菓子

朝：レアチーズプリン(弱小メーカー)，ミルキーホワイトチョコレート3粒，
昼：クリスプチョコ1枚，おやつコロッケ(ポテトコロッケ)10枚，
　　クリーム玄米ブラン(ラムレーズン)1枚，ポテロング(ゆず胡椒)4本，
　　フラン(ショコラ・ホワイト)各1本，星たべよ2枚，かきもち(チーズ)1枚，
　　チーザ3種2枚ずつ，うす焼(スパイシーコンソメ)4枚，
夜：ヨーグルト(苺)80g，ポテトチップス(ゆず胡椒&ぽんず)5枚，
　　カップヌードル(チーズ&トマト)
間：飴6種一粒ずつ，ミルキーホワイトチョコレート6粒

>>984 1日1回夜 15分程度してますよ。
『歯磨き』でぐぐると出てくるような理想的なやり方と思います。　　　
　　　　

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