【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part16 at SHAPEUP
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380:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/21 23:06:30 qtBsgs6C
>>366

162/41.3/BMI15.7/♀

朝:ご飯、漬け物(白菜)、野菜ジュース、牛乳、オロナミンC
昼:おにぎり(鮭)、ヨーグルト、ファンタ
夜:うどん、スペアリブ、芋の煮物
間食:フライドチキン、飴2個
その他:サプリメント(ミネラル)

今日も3食炭水化物


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