女の理想の体型（男目線）
at SHAPEUP
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 12:50:20.93 hRSoWhOE
>>420
18％切ると卵巣機能が停止か低下と聞いていたので
18％〜19％を目標にしてるんですが、それでも危ういでしょうか…?
体脂肪率は今くらいをキープしつつウエスト絞るのほうがいいのでしょうか。
かなり難易度高そうですが…
BとHだけに良い感じに脂肪がつくなら体脂肪率を下げようとは思わないんですが
どうもおなか周りがもたついてる感じがしてキモチ悪いんですよね。
すわり仕事のせいもあるかもですが。
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