【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:12:25 FJTqxZrT
>>940
そうはいかない人が多いんじゃないの？
普通にダイエットしてる最中の人なら教えたがりのウェイト板の住人の乱入なんか、笑い話感覚で流せても
挫折した人は発狂しちゃうんじゃね？
ところで自重トレをなめちゃいけないよ。
デブの腕立て伏せとスクワットは下手なマシントレより負荷がでかい
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5174日前に更新/290 KB
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