【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:04:38 N4+hUo9w
>>913
自重だけじゃ鍛えにくい部分って？
肩、僧帽筋、背筋辺り？
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