【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 01:27:14 KlDjjPPh >>899 違う違うｗ カーブスってのは店名だよ。女性専用フィットネスなんだ。何気に全国にある。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 01:37:43 lCBeTNLr 油圧式でサーキットとか実際は中高年やるようなレベルだからな。 加圧トレも熟練スタッフが付いてナンボだし。 ジム含めて、女性向けのダイエット業界は大げさな誇大広告や誇張ばかりで中身が全然伴ってないのが多いな。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 01:53:28 KlDjjPPh >>901 カーブスの会員は50〜60代が多いよ 最高齢は97歳だったかな ダイエット目的じゃなく、まさに健康維持のための店だね で、そんなカーブス会員の私35歳。 恐ろしいことに、こんなゆるトレでもきっちり筋量が増えている。 ・・・体年齢は50歳だからか？ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 02:03:09 G88m/ZLD >>894 隠れ肥満なのかも。。食事のバランスは確かに悪いです。カーブス始めて食事バランス気にしていた時もありましたが…今は無職になったので一日１食とかです。太るのが怖くて。。仕事をしている時は３食です。ウォーキング１時間で変わりますかね？体引き締めたいです。
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