【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 17:50:20 NyHHTQJY
>>883
いくら女向けにしても運動量が少なすぎる。
これくらいのメニューであなたの細さなら、ダイエット効果は期待出来ないと思う。
但し、だからといって太りだすのもおかしいから、婦人病だか難病だかの心配が無いことも無いので検査は受けてみた方が良い。
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