【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 09:58:07 x8sCiBCl
>>827
レスありがとう！
ジョギングと同等の効果あるとは知らなかった…。体感的にジョギングの方が、俺やってるぜ感があったもんで…。
しばらくエアロバイクで頑張る事にします。
また報告に来ます。
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