【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

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827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:48:32 doexMJXY
>>821
エアロバイクでいいでしょ。
ジョギングと同程度の効果はある。ウォーキングよりは絶対効率良いから。
>>823
つまらないかどうかは主観の問題だよ。
主観を根拠に他人様にアドバイスするのはいかがなものかと思います。
無理強いは一切しない。
根拠のある事、コンセンサスを得ている範囲でアドバイスする事を心がけているんだけどね。

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