【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:22:32 m8XHHNvD
>>634
プロテインに過剰な期待は禁物ですよ。
減量しながら筋量アップは、その人の最初の筋量にもよりますから、あながち無茶な話じゃありません。
大変ではありますけどね
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