【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

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604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 16:35:00 PqbRwVmM
>>603
たとえば体脂肪率３０％の人なら減量幅に対して脂肪の割合を3割以上確保出来れば体脂肪率は減る計算ですね。