【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
at SHAPEUP
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:06:44 WHqNWyn/
>>594
無理。
消費カロリーが摂取カロリーより多ければ、脂肪と筋肉双方から不足分を
消費してしまうから。
いくら有酸素して筋トレしても双方から消費してしまう。
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5174日前に更新/290 KB
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