【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 00:53:17 yDWAB7RH
俺はトレーニングは筋トレしかやらない。
電車通だし営業で結構歩くから。
そんで時間がやっぱないわ。
平日は早くても帰宅20時過ぎだし、筋トレなら30分～60分で家ですむ。