【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
at SHAPEUP
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 13:10:31 Cw5tR4Jx
>>39
若いのだから
走るがごとく歩け。
６ｋｍ／ｈを越すと
走るより歩く方がエネルギー効率は悪くなるらしいから
よけいに痩せるぞ
朝晩３０分ずつで充分
（君の言うように１時間でおｋ）
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5195日前に更新/290 KB
担当:undef