【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】 at SHAPEUP
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452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:32:19 lfVMVNSg
>>450
運動中だけ見たらそうなるのが生理学的に正しいよ
運動後、回復の過程でトータルがあうから日単位で長期的にみると無酸素運動でも体脂肪を大幅に使うって話


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