【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 12:26:16 N5zS06d+
>>416
計算式が間違ってと思います。
消費カロリー=体重(kg)×速度(km/h)×時間(h)
ダイエットをやらなければいけない様な人が、１日あたり４０００ｋｃａｌの運動なんか無理だよ。
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