【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 15:31:34 cw5ElobO
>>290>>301>>307です。
タバコやめないとですね。
値上げもあるし、これを機会に禁煙するのがいいですね。禁煙もきついですが。
>>317
参考にさせていただきます！
スロトレも石井先生の青いDVDを週1程度やってますが、すぐくたばってしまいます。
腹筋が一番弱いです…
思い立ったらすぐ行動ってことで、今からやります！
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