【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
at SHAPEUP
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 15:03:03 XqbC4VCL
そりゃあ確かにウエイトをやるのが理想なことは間違いないが
>>305とか>>306なんて腕立て伏せが1回できるかどうか？というレベル
のような気がするので、ハードルを上げすぎても仕方が無いでしょ
下手をすると10kgのダンベルを両手で持ち上げられるかどうか？と言う人に
ダンベルうんぬんは意味無いことは間違いない
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5174日前に更新/290 KB
担当:undef