【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 10:59:18 oL8z3J7W
>>290
筋トレ苦手でもハーフスクワットURLﾘﾝｸ(club.panasonic.jp)くらいなら出来るでしょ？
とりあえず、歩く前にこれやってみたら？
あと、歩く時もどうせダイエットするのに水飲むんだから、２Lくらいのペットボトル持って歩くとか

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