【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】

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237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 12:54:29 VirdYGSr
>>234
それが普通の状態だよ。
筋肉が付かなくても筋トレで神経系が刺激されて、
今ある筋肉の動因率が高まり前より何の困難もなく出来るようになる。