【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
at SHAPEUP
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 22:59:22 NdrSnvSa
>>122
７ｋｍペースだと軽めのジョギングだね、競歩みたいなもんか。何にせよ３時間もやる根性があるのは凄い。
継続すれば、さぞや効果が出ることだろう。若さに関係なく膝のダメージに注意だね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5174日前に更新/290 KB
担当:undef