【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 14:06:18 dFKf9P23 筋トレの主目的もカロリーを消費することです。 それぞれの理想の体型にあった方法をメインにもっていきましょう。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 14:14:54 CpzYDz8u これまた極端な無茶を言い出す奴が現れたなｗ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 14:49:00 dFKf9P23 筋肉の維持に重要なのは食事の管理。有酸素メインでも筋トレメイン でも同じ。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 15:01:05 jUkFnAln >筋トレの主目的もカロリーを消費することです。 トレーニングや体つくりの基本をもう一度勉強してみて。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 15:08:48 CpzYDz8u いろんな王様がいるなーと感心させられる罠。王道っつってもまさに人それぞれ。 しかし、「筋トレの主目的もカロリー消費だ」などと断言して憚らない王様もいるんだねぇ… 俺ならクーデター起こしちゃうがｗ まあ自分の王道を進むといいんじゃないかな？
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