痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20

痩せてから初めて気づ ..

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:56:10 MXsqg5mm
いい体ｯ･･･!!

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:03:10 QegAxSCC
>>903
サイズ的に下は11号で上は15号なんだけど、肩とウエストはお直ししてます。
背が高いから袖丈は気にならないけど、ウエスト回りはもたつくのでコートやスーツはするかな…。
デブった時より余計にお金かかってるかも。

もしかしたらフォーマルスーツとかはオーダーした方が安くつくかも知れませんね。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:43:50 p0ux/0cH
やせ過ぎ→太り過ぎ→太り気味→やせ気味で
幸薄い感じになってきた。
太り過ぎてた頃よりはマシだけど。

やせ過ぎまで戻すのは無理だと悟ったので
できれば適度に体重を増やしたいけど
また一気に肥満まで行きそうで怖い。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:45:56 YNq8cqOv
２人目産んですごく太ってしまって
身長171cmで体重73kgどでかい女だった　
ピラティスとウォーキングで20kg減量

減量後、旦那がやたらとデートに誘うようになった。
夜のお誘いが復活した。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 01:19:16 vKfCVdTf
>>909
筋肉増やしたら？

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 04:23:07 ZJAk9fVZ
BMI２３→２０くらいの変化では、周りが変わったと言っても、自分では特別に見た目の変化を感じなかった。
でもさすがに１９以下になったら、鏡を見る度に
「本来の自分の顔って細いんだ…目デカイ…」とビビるようになった。
目が露骨に変わった。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 07:12:05 PImtmwha
痩せると二重の幅が広くなったりして目が本当大きく見えるようになるね
まぶたの肉すげー

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:22:04 cKdcVP6d
まぶたの脂肪ってバカにできない
たしかにアイホールが深くなって眼球の形がわかる
顔にメリハリがついて
んで、目が大きく見える

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:25:47 ahMkqcoY
まぶたが窪むタイプの自分は加齢も相まって
貧相な顔になったがな(ﾉ∀`)

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:30:17 lX5SoB7a
自分はくぼみすぎて眉骨の奥に入り込むようになった
ハーフと思われることもある

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:15:50 p0ux/0cH
>>911
冬の間にちょっとがんばってみる。
>>915
ﾉｼ

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:48:02 Ucok1HDA
体育座りが出来る様になった

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 05:28:48 cd6Xf5XD
尻の骨が出てきた
背中の骨が出てきた

とにかく痛い

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 05:32:57 UYrrYQL+
3ヶ月もすれば慣れる

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:54:29 mAiZ3WLE
まだダイエット途中だが
もしかしたら自分は貧乳かも知れないという事
アンダー以上にトップの減りが激しくて少なくとも２カップ降格したorz
胸ちゃんと残して痩せた人はどんな事してんだ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:15:02 gU0HB9/j
マッサージとか
アンダーガンガン減ってるからカップは増えた

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:16:40 UYrrYQL+
ブラジャーはまめにサイズ合わせて買い替えた方がいいよ
スカスカさせとくと減りやすいと思う

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:38:28 oH9uzngz
>>921カロリーだけ減らしてたり、タンパク質をあまり食べてないと上半身だけがガリガリのがっかりおっぱいに痩せる
んで下半身だけデブ
ソース自分

胸の肋骨の透け具合に猛反省して、タンパク質(赤身の肉、皮無しむね肉)とｵﾒｶﾞ３脂肪酸(亜麻仁油)をきっちり取り始めたらゴツゴツガリガリから脱出
胸と肌の張りが戻ってきた
尻も小さくなった

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:01:34 wLfXNxpq
体重が減りました

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:05:45 PhrkBq+7
湯舟に中で座ってるのがお尻の骨が痛くて辛い…

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:47:08 EUyuxojJ
秋って寒いんだね…

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:55:15 VwBOrgT6
URLﾘﾝｸ(haigai.exblog.jp)
新攘夷運動　排害社ブログ　「排害主義者宣言」 : 尖閣諸島と秋葉原をシナから守れデモ行進、決行！

URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
不買運動のお願い
対象：オノデン、ソフマップ、ラオックス、ヨドバシカメラ
理由：日本人を差別してシナ人を優遇・大歓迎
売国商人は恥を知れ！

URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
在日特権を許さない市民の会の八木康洋筆頭副会長
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
主権回復を目指す会の西村修平代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
日本を護る市民の会の黒田大輔代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
外国人参政権に反対する会・東京の村田春樹氏
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
NPO外国人犯罪追放運動の有門大輔理事長
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
維新政党・新風元副代表のせと弘幸氏
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
千風の会の渡辺祐一代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
政経調査会の槇泰智代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
新攘夷運動　排害社代表の金友隆幸代表

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:00:17 oZ0NV6gL
ガッツリ食事の前後に体重測定。
「もうこれ以上は食べられない～」てくらい食べた。

デブの時。3kgの増量。
今、600gだけ。

満足度は同じでもお腹一杯の基準がデブと普通体型では違うんだと知った。

ちなみに今160/43

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:22:17 dtSzeDEK
>>906
アンダー75から80って！？

その細さなのに？？

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:29:56 hP7C59xv
鳩胸なんじゃないかな

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:37:50 8qhq/JcX
鳩胸とアンダーって全然関係無いでしょｗ
単に身長が高めだからじゃない？
骨がしっかりしてたらそれくらいあっても不思議じゃない

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:45:01 /3OW8qSb
胸板の厚い薄いってあるからな～

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:45:13 ndSvMgSO
スタジアムの硬い椅子でケツが痛いと感じるようになった
45分持たないのでクッションが必要ｗ

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 07:46:37 hP7C59xv
>>932
鳩胸＝肋骨が厚い人の総称　と勘違いしてたよ
ぐぐってみたらそういう疾患名だったんだな・・・
申し訳ない

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:29:47 lZb1R0p3
よく、女の子は少しぽっちゃりしてた方がかわいいとか
ある程度の年代(40代以上？)で痩せてるのは貧相で老けて見えるとか
言われてるのが全部ウソというか気休めなことが分かった。

痩せた方がフェイスラインや顔立ちがすっきりして愛らしくなるし(あくまでも自分比)
見た目年齢も断然若く見える。

特に「中年はあまり痩せない方が～」は完全にメタボの自己弁護だな。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:27:17 3nEhTskc
>>936
いや、だからそれは自分から見た場合の話だろ
男から見たら少し肉ついてた方がいいんだよ
長澤まさみとか脚が細過ぎて気持ち悪い

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:30:45 jCmJyCHe
ガリガリは見ていて不快

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:55:37 i0rjc5kr
俺は老けたってはっきり言われた。はっきり思った事を言うひとが近くにいて良かった。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:01:16 euBZN9ZT
良かった…のか？
てか見る人によって感性も違うんじゃないかな

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 16:54:38 i9Iuek/l
>>936

＞特に「中年はあまり痩せない方が～」は完全にメタボの自己弁護だな。
ばっかじゃねーの？

それ言った人たちは標準以下のガリの子のことを言ってるんじゃないの？
普通の人の感覚は痩せてる=標準体重じゃないと思う
デブが標準体重になったくらいでそんな偉そうなセリフ吐くなよｗ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:00:41 jyTXQCMX
私の周りで「中年はあまり痩せないほうが～」って言うのは
明らかに標準以上の人が多いけどな。

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:05:38 Uokrpm5n
風呂で鎖骨に水を溜められる。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:06:05 FYp/5kVp
実際中年以降は、貧相にならずに痩せるのは難しいんだよ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:15:59 2e/L07Cj
一定以上の年齢になったら、むしろ中年太り丸出しな体型を避けたいけどな

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:29:06 FYp/5kVp
中年太りと貧相の中間で良いじゃない
若い頃みたいに細いほど（摂食障害ガリは除いて）可愛い
なんてことはないと言うだけ。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:15:24 b6maH71U
顔の筋トレしながら痩せればいいのかな？

駅弁食ったら寒くなる。

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:57:47 WBWUUpyb
>>942
だよねｗ

中年以上でもスマートで健康的な人はいくらでもいるのに
極端な例しか見ないで「ガリよりはぽっちゃりの方がまし」
みたいなこと言いたがる人って、間違いなくぽっちゃりｗ

美容体重ぐらいの意味で「痩せてる」って言ってるのに
「ガリ」に脳内変換する人ってどういう頭の構造してるんだろ。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:01:03 Er29jbPU
これぞまんこ脳

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:26:39 jCmJyCHe
子宮で物を考えるな

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:32:55 Z0CUrHAP
デブなババアが痩せたババアになっても、ババアはババア
痩せたババアのがマシってだけ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:19:04 yjEfGaa2
あえて上げる

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:28:25 imhMNr8q
男性が優しくなった
服屋の店員が親切になった
お洒落は楽しいことだと知った
ほんの少しだけ明るく活発な性格になった

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 04:07:56 KWuG0Seq
痩せる以前は、空腹が怖い、甘いものは毎日ガッツリ食べないと気が済まなかった。
他の食材は我慢出来ても、甘いものだけは無理！と我慢出来ないのはわかっていたから徐々に減らしても毎日食べていた。

時間を掛けて、体重も甘いものも減らしていった。

今は、誰が何を食べていようが気にならない。甘いものも毎日は要らない。
絶対変われない、と思い込んでたけど変われるんだな。　

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 05:41:29 GlGOO7Sl
>>948
美容体重の人ってどんなのか知らないけどガリなんじゃないの？
接触障害で頭の構造変わってしまったの？;;

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 06:54:06 6zzkM+c+
15kg痩せて美容体重入りしました。
太っていた頃は、温厚で優しそうと言われていたのに、
今では腹黒そうと言われる事が多くなった。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:16:24 jq/PnjnB
美容体重はBMI18～20だから、全然ガリガリじゃないよ。
身長160で体重51もあっても美容体重の範囲を満たすんだから。
ガリはBMI18未満。

ちなみに
標準体重はBMI22とか、BMI20～24。
肥満体重はBMI24～25以上。

正直この標準体重って、筋肉質の男性アスリートならともかく
一般の女性には重すぎる基準だと思う。
身長－100＝体重でも、標準体重になるのだから。

自分がデブで悩んでいた時でも
BMIでは標準の範囲だった

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:25:50 jq/PnjnB
適度に痩せてから気付いたこと
デブじゃない普通の人間はこんなに体温調節がラクだったのか！

自分のデブ時代、ＢＭＩ＝23.5、体脂肪率＝35％だったんだけど
こんなにたっぷりの体脂肪率をかかえていても冷え性だったので
冬はこごえそうなくらいに寒かった。
そして真夏は頭はのぼせて暑いのに足先は冷えていて
真夏でも靴下を履いて寝ないと眠れなかった。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:51:08 rEbWa591
>>957
に全部まるごと同意。
特にBMIは小柄な女性には甘すぎるほど甘い。
私なんて身長140センチ台前半でウエスト68もあって
もうほんとうに終わってる体だったけど、それでも
BMIだと「標準」内だった。
標準てなんだ、標準的なデブってこと？と思ったｗ

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:50:47 0bCtoiPe
まだ経過だが…
160cm 80kg（BMI32）→62kg（BMI24）
仕事のストレスで半年間で20kg痩せて、2kgリバウンドして1年間維持。

気づいたのは
・内股が擦れなくなった
・尻～太ももは比較的減らない
・80kgの時は2～3kgの変動は当たり前な感覚
・極端に太ってるとどんな方法でもある程度痩せる
・今の体重あたりから減らすには王道ダイエットが必要
・デブと痩せに嫌悪感を持っている
・胸と尻がでかくてもくびれがあれば魅力的（憧れる）

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:42:49 /kHjUVZm
標準体重は、統計的に中高年が長生きしやすい体重という意味です。
中高年じゃない人がめざすべき体重じゃないです。

多くの日本人は、中高年になると、若い頃よりも
平均して５～７キロくらい太ります。

50代で身長170体重68とか、身長154体重53みたいな体型の人は
若い頃はそれより５～７キロくらい痩せていた体重だったことが多いです。

最近の日本人は中高年になっても容姿磨きをがんばる人が増えたので
中高年になっても太らない人が増えてきましたが、一般的にはそうです。

なので、医学的標準体重－５～７キロ
ぐらいが、理想的な体重だと思いますよ。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:48:12 m1GgxFKt
BMI22でデブって？マジで？
ひょっとして、骨密度がよっぽど低い？
筋肉ほとんど無い？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:59:24 viT1kt06
身長による。あんなの単なる目安だよ。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:15:05 pEkHaFrE
性別でも違うしさ。
女性だと22なら確実に（デブまで行かないかもだが）ぽっちゃりだ。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:15:35 5pBGXeW1
いつの間にかほっぺたの内側噛まなくなってた。
以前はゴリゴリよく噛んでたんだけどな・・・

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:28:24 q14WylUh
168/60で胴体に肉つきまくってるけどBMI計算したら21だった
本当あてにならない
あの手の基準は「痩せすぎ」くらいでちょうどいいんだね

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:32:58 i9lEVz+g
痩せたら、10月も寒いと気づいた

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:49:49 r6iPTduh
さむいね
猫が毎年これくらいの時期から布団に入ってくるんだけど
こっちは暑くてたまらないので「どんだけ寒がりなんだよ！」と憎憎しく思ってた
でも今はありがたい

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:23:49 crL4NEn+
太ももが擦れなくなったのは嬉しい
あれ微妙に痛いんだよね、こすれてる感じで

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:39:47 Sv5Se22p
女ですが、
男性が優しくなった
女性が冷たくなった
服買うときに普通体系の人はサイズを指定されるものだと知った
スカートは腰で履くのではなくウエストで選ぶものだった
世の女性は陰で血の滲むような努力をしている
太っている人は幅とるし汗かくから近くにいる他人はイライラしている

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 01:26:10 Y8seO2Hk
本当に寒い
デブ時よりすごい寒いんだけど、これ絶対脂肪だけじゃなく筋肉も落ちたからなんだろうな
何故なら私より5キロは細い子が、私より薄着でも全然平気そうにしてるからだ
結構運動してるつもりなんだけど、体重落とすと仕方ないね
もっと痩せつつ筋力増強できるように頑張る

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 01:58:24 1Jf2Jyj2
筋肉は自家発電する
脂肪は壁が分厚くなるだけ
脂肪は冬に触ってみると冷たくなってる
冬に冷たく夏に暑くなるのが脂肪

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 02:00:32 VFCliF9u
ちょっと動けばポカポカするんだけど、すぐに汗もかくから
冷たくなって風邪をひく

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 06:26:27 lI+EUa83
ペニ●が大きくなった気がする

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 07:06:50 bsWvH67W
せやな

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:27:06 1tKz5l/A
ウォッシュレットで※がよく洗えるようになった。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:19:16 N3H+kEqy
ひざかけの重要性
厚手の靴下が必要になるので、秋冬の靴は買い換える必要がないこと

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 11:35:36 8h+1kFSC
指先が冷たい

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 18:37:48 +/KByFkg
身体がつめたくなって
風邪をひきやすくなった

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:08:30 NXWAt+w+
私は痩せてから全く風邪ひいてない
超デブの時は季節の変わり目に必ず熱出してた
やっぱりあの頃は不健康で身体弱ってたんだなぁ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:42:34 md6EG5ho
>>980ちまちまとよく風邪引いたり、微妙な体調不良が常にあった
痩せつつ、自分の体調に対してのメンテナンスと、栄養の微調整を繰り返した今は絶好調で風邪１つ引かない　　　

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 10:35:26 f38XshlU
ガスがよく出ます

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 10:47:37 5NT3cAO5
無理なダイエットをしてる最中は栄養素が足りずに風邪を引いたり風邪壊しやすくなる

>>980
運動入りダイエット？日ごろ軽くでも運動してると風邪のひきにくさが段違い

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:10:34 JdjDVGyh
脂肪無くしすぎると風邪引くよ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 19:59:32 u0nvjJWD
デブだった頃は食後すぐ眠くなってたけど、痩せてからそれがなくなった。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:52:50 OVj9INcj
食事をセーブしてるから、お腹がすく

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 21:12:07 bOfCs2c2
ストッキングは拘束具ではないということ

人間の足なら普通に履いて動けるんだね…

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 23:32:20 zfDsNKjk
ストッキングと言えば
太ってた頃、数回履くと股部分がスッパリ破けてた。
ストッキングってそういうもんだと理解してたけど
痩せてからはそんな事は起こらなくなった

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 02:12:57 tF/V4PHu
次スレ立てました
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 05:31:10 YfNnNtdF
痩せてもスタイルの悪さは変わらない。
骨格のせいで、膝下太く逞し過ぎ。ウエストくびれなし。
奇形体型で嫌になる。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 10:10:42 rFwp5iUk
>>957
というか、健康的な体格と自分が求める理想の体格に差が有るから

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:03:34 FvAOLqUJ
>>990
水泳やりなよ。
内臓持ち上げる筋肉が働くようになってとりあえず
ウエストだけはくびれるよ。それだけでも見た目は
ぜんぜん違ってくる。ほんと

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 13:02:41 zaTbvnvK
>>990
ウエストのくびれは簡単に作れるよ。
ウエストニッパーか何か付けた上に、普通の太さのベルトをきつく巻いて毎日過ごすのを
数週間から１ヶ月やればバッチリ。

昔はウエスト細くするためにコルセット巻いたけど
クビレにはベルト。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 13:38:21 zolFhvaQ
私５キロしか痩せてないけど...
今まで履いてたヒールの幅がゆるくなった!!!

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 15:30:03 mGohRJe8
風呂用のイスに座ったとき、正座したとき尻骨があたって痛い