痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20 at SHAPEUP

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:14:13 Wn2p19/J
>>812
あなたこそ自分の経験が全てだと思わないで欲しいな。
私は何回かダイエット失敗して今40代だけど、今回は初めて
ものすごく楽に維持できているしリバもなさそうだよ。

自分が飽きたり続かない方法で痩せたらリバが怖いだろうけど、
ダイエットが普通の生活になるんだったら自然と維持できる。
ダイエットのときだけ特別なことをするんじゃなくて、>>808さん
みたいに続けられる範囲で生活改善をすれば、維持は別に苦しく
ないよ。

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