痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20
at SHAPEUP
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:31:38 vk+sZFP2
>>555
おっしゃるとおりなんだが、モチベーションの高い時期はそれが簡単、
しかし目標まで行ってしまうとそれまで以上に意識しないと
少しずつ箍がはずれていく。
「カロリーオ−バーしても直ぐに太るわけじゃない」
「偶にはたらふく食べても大丈夫」な経験が
ダイエット中とは逆作用する感じ。
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