痩せてから初めて気づ ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 20:17:28 vnCdOgKF 痩せても、精神が太ってる時の感覚のままだと、維持が大変なこと！ 自分は痩せた後も 「甘いもの好きー」「美味しいものたらふく食べたい欲望もち」 「基本的にダラ」な性格や性質が完全には治ってないので 維持に結構苦労している 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 21:01:32 AyKkVFMd >>554 美味しい物を我慢する必要はないよ。 問題は食べる量だから。 カロリー摂取量をコントロール出来ていれば大丈夫。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 21:31:38 vk+sZFP2 >>555 おっしゃるとおりなんだが、モチベーションの高い時期はそれが簡単、 しかし目標まで行ってしまうとそれまで以上に意識しないと 少しずつ箍がはずれていく。 「カロリーオ−バーしても直ぐに太るわけじゃない」 「偶にはたらふく食べても大丈夫」な経験が ダイエット中とは逆作用する感じ。 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 21:44:34 vnCdOgKF ID:vk+sZFP2とは美味い酒が飲めそうだｗ 「維持簡単」「痩せの生活習慣が身についた」 って言ってる人達の仲間にまだ入れない… まだ精神がデブなんだろうなー 自分は太ってた頃に戻らないように、デブ時代の服は捨てた ダイエット板もちょくちょく見に来てる
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