痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 16:47:10 oNAwLkZo 1年で、174cm/85kg→58kg スタイルが良くなって、スーツでもジーンズでも映えるようになった もっとカッコ良くなりたくて、髪型やスキンケア、姿勢、社交性なども気をつけるようになった 空腹なこと、運動して体のどこかが筋肉痛なことが当たり前になった ダイエットとは「○○するだけで○○kgダウン」とかじゃなくて、一生続く生活習慣の改善と理解した 結構モテるようになって、彼女ができた 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 17:23:02 1b5pTe9p >>550 心構えとか身だしなみに感心高くなると何もかもが変わってく感じするよね 素晴らしい 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 17:34:58 vk+sZFP2 >>550 これからも頑張れ。オレも20キロ痩せて2年半になるけど 減量モチベーションがなくなったあとの維持は 結構大変だ。どか食い癖は脳内から何年も消えないぞ。 553:550 10/10/03 18:47:36 oNAwLkZo >>551 >>552 ありがとうね! ダイエットはキツいけど、それ以上にキツいのは、 「ダイエットしたまま維持」だよね!! よくいる痩せている人の生活習慣、 「あっさりしたもの好き、小食、ゆっくり食べる、寝る前食べない、運動好き」 をマネすることが一番の近道だと思ったよ!
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