痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 23:36:06 K9jzRpzg 毎日会ってる人には痩せたことになかなか気付いてもらえない。が、 久々に会った人達には非常に驚かれる。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 01:05:12 VoDObURf ずっとポッチャリだと思ってたけど、ありゃデブって言うんだよ 徐々に太っていく時はポッチャリとデブの境目が分からなくなる 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 01:13:58 DlupgbrR 6月からダイエットはじめて、57→53になったんだけれどいま停滞期。とりあえず痩せようって気持ちだけで目標がない。でもあんまり減ると生理がとまるのか・・・？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 03:37:50 aYFf3ePC 生理は体重よりむしろ体脂肪率が大事 17%以下になるとかなり危ない 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 03:40:08 aYFf3ePC あ、二行目は私の身体では、ってこと 人によっては20%切ると来なくなる人もいるとおも 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 05:24:42 w4cJLvv+ 40代♀ 1年弱で約20kg減量。 現在BMI18.5前後、体脂肪率15-18％の間を行ったり来たり。 数値だけ見ると心配されるんだけど… 生理も順調だし体調良好、健康診断でも異常なし。 ↑ こういう例もあるけど参考にしないでね イソフラボンやミネラルは積極的に摂った方がいいと思う。
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