痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20
at SHAPEUP
28:19
10/08/22 21:03:54 fWh7Oj6m
>>24
>自転車だけで痩せられたんですか
軽い食事制限との併用です。自転車乗るなら、ゆっくりで良いから長時間乗ろう。
私は休日に朝の夜明け（4時半〜5時）から暑くなる昼頃まで7時間ぐらい乗ってます。
>>多分痩せすぎで悪い病気と思われてんですよ
そうなのかな・・・。最近日焼けの上に頬もこけてしまったから、やばそうに見られてたのかな。
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