痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20

痩せてから初めて気づ ..

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 20:59:34 Lv6H0fm7
同じパンでも、デニッシュやクロワッサン、ホテルブレッド
みたいなサクサクやフワフワ系じゃなくて、どっしり重くて
しっかり噛みごたえのあるパンは腹持ちもいいし、重量の
割にカロリーは低めだよ。
もちろんバターやマーガリンは塗らず、オリーブオイルひと
たらし程度か、何もつけなくてもおいしい。
軽くトーストして、レタス山盛りやピクルスとボンレスハムを
サンドして食べればおなかいっぱいになる。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:03:34 v4HTmBV/
>>249
菓子パンやラーメンは論外だわな
あと以外にいいのが蕎麦、昼は結構食べてたわ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:12:26 Yli73jaG
フランスパン大好き。切るだけで何もつけずに食べるのがすき！
でも、そばと違ってGI値が高くて・・

そばは良い！小麦粉が多く含まれてないヤツは。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:23:52 r7hxZ9yo
お前ら、スレ違い

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 22:22:16 hioBWMBS
ほんとに着丈が伸びてきた
スレの書き込みを思い出した
涙した

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 23:28:38 S0Nzzr56
では一応スレタイに沿って。

パンは主食ではない。お菓子というスタンスで食べるべき(少なくとも私にとっては)。
パン大好き。でも満足いくまで食べるにはかなり高カロリーの上腹もちも悪い。
たまの楽しみにじっくり噛みしめて食べるのが幸せだ。

259:258
10/09/14 23:30:02 S0Nzzr56
あ、スレタイに沿ってというのは
「太っていた頃はパン=主食という考えだった」という事です。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 02:01:17 Px9ap4iU
鎖骨の存在

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 02:25:24 wycq4p3J
肩までつながってたんだねーさこつ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 07:13:45 I8cmUQpd
>>261
仲間がいたｗ
あと、背中側の方にも鎖骨みたいな骨があるのも今まで知らなかった。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 09:25:49 vPsqb3ji
背中の肩甲骨、通称天使の羽？てのがクッキリでてきた
やったぁうれしい！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 12:28:30 Pq4YhlQX
逆に嬉しくないような。
脂肪があれば痩せられるけど、そろそろ痩せちゃだめなのかな、と思ってしまう。
足を細くしたいので、鎖骨や背中の脂肪がもう少しあれば安心できるのにな。

265:聖
10/09/15 13:00:52 Pa0ZC0qE
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 13:50:05 CG/rc35I
自分の身体で知ったこと。
高カロリー食を食べると満腹、という仕組みは嘘じゃないけど
それでも野菜がなければ「いつでも食べれる」状態への移行が早いこと。

逆に一食250～500kcalでもPFC、アミノ酸スコア、ビタミン、ミネラル、コスパのバランスを考えたお食事だと
30分くらいかけて食べるとすごく満腹になり、次の食事までまったくお腹が減らないこと。
身につけた調理技術や栄養知識は一生ものだってこと。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:41:22 YYl/eGqu
草食動物は腸が長い
野菜は消化吸収に時間が掛かるのがいいってことかな
草食動物と肉食動物だと肉食動物は臭い
人間の体臭にも影響してきそう

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:51:04 y60oblfI
なんとなくわかった。何キロから何キロに減ったのか聞いてみる。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:01:39 z3RnKrVi
>>267
肉断つダイエットしてた時、体臭がすごく弱まった

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:17:18 SCx+0Wor
>>259
自分は痩せてるけどパンは主食だとずっと思ってるよ

世間でもパン=主食って考える人おおいと思うが

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:32:16 LYM3/H7B
たしかに。おやつにパン食ってる方が問題な気がする。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 16:16:43 Pq4YhlQX
菓子パンを認識できるようになったってことじゃないか？
食パンやフランスパンは朝ご飯の主食になる

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:25:17 TDeeHszY
痩せても下半身の体型が変わらなかった。
足だけなら、ダイエット前からモデル体型と言ってもらえたんだが、腰から上が見れたもんじゃない（お世辞かもしれんが）。
体重は10ｷﾛ以上減らしたんだが相変わらずﾊﾝﾌﾟﾃｨﾀﾞﾝﾌﾟﾃｨ。
筋肉つけたらごつくなりそうだし、どうすれば…

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:34:38 Y5ujnE1O
パンのカロリーの高さは異常

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:38:46 pJtCmjG9
パンて米に比べて腹持ちがすこぶる悪いからな
ただ炊く必要ないし一個だけ出しときゃ食い過ぎることもないから管理面じゃ分がある

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 18:42:10 Q1NCFtpT
ﾍｿの穴がﾎﾟｯｶﾘ空いた
今まで脂肪で埋まってたらしい。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 18:52:19 8XPpAs37
パンはぜいたく品。
だがファミレスのランチだとパンのがカロリー低い。
半ライスとどっちにするかいつも悩む。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 20:21:41 lS8djqG7
>>256

279:チクビ
10/09/15 21:14:51 WkTU3fLN
ガリで需要があるのは若いイケメンだけで、50近いおっさんが必死の努力
してガリになってもそれはただの貧弱ジイでしかないという事
僕の兄貴を見て悟りました。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 22:51:50 rk2KSP6P
硬いところに座ると骨に当たって痛い

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 23:58:55 8K5/3HI1
最近は米とご飯の区別が付かない輩もいるんだねｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 00:05:00 GBcMTwyA
最初は知らんけど、途中からはパンや麺との比較だから
あえて米って表記してるんでそ
ご飯っていうと食事自体をいうのと混同するし

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 09:11:51 1PI2gLiR
鎖骨発掘

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 09:22:59 jx2EB6ge
血管が透けて見えるようになった。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 12:03:36 EV0YAuky
サンダルがぶかぶかでござる

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 12:14:11 F85YCc5O
↑足のサイズも痩せるでござるか？

血管がみるみる浮いてきた

手の甲の骨がびっちりと手首に繋がってることがわかったでござる

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:18:18 hGPA1c1B
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:22:12 LKmVP3Ee
傘を持つときに肩に置くように持つと、鎖骨に当たって痛い
昨日やったら痛かった…泣いた

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:37:26 Y8BnizMK
自分に尻があることに気付いた
今までは太股の延長にしか見えなかった

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:03:58 0SCrQJmt
うつ伏せで寝ると、骨盤と恥骨があたって痛い

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:15:33 Y8BnizMK
寒いから去年の冬服上着を着たらダブダブのスカスカ
去年はかなりピッチリだったのに
今年は全部買い替えしないと駄目だな

10kgでかなり変わるもんだ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 15:08:58 g5m3Kc6/
俺も5キロくらい痩せたいヨン、いま83キロ。
月末までなんとかします。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:56:15 p4UwxYM9
太ってるときに投稿したスマイルランド商品のコメント→「太って見える」

デブのくせに何言ってるんだ？と、矛盾してることに痩せてから理解したｗ
今でもレギンスとかキツいからという理由で返品してるデブいるけど
妥協精神がないデブが通販をするとこうなるんだな。
返品無料は止めた方がいいよニッセン

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 19:45:36 mjrMH0q9
ヘソが汚れてた
腹が出っぱりすぎてうつむいても見えないので気づかなかったｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 20:50:46 YzBPPLVF
ズボンのポケットに物を入れて
歩けるようになった

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:46:43 EKJpuUzR
>>290
やーらかいベッドにしたらマシになった

体力が異常に増えてさらに勃起した時２ｃｍも増大してた

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:53:29 Y8BnizMK
>295
それ分かるわw
今まで財布がでかくて尻ポケに入らないと思っていたのがスルリと
俺がデブなだけだった

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:56:38 L15q7qFQ
>>295
あるあるｗ
スラックスなんかのズボンのポケットに手を入れる時に
入れる手の方に体をくねっとよじらなくても手がすんなり入るようになった

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:07:46 t8rieC3I
ジーパンのポケットは飾りじゃなくてちゃんと実用性があったんだよなｗ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:01:50 jiS7ZqKl
>>298
なんかイヤらしいw

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:57:15 EV0YAuky
靴のサイズは0.5～1cmくらいは変わるでござるよニンニン

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:01:24 JY0xbIBp
ひざ小僧を抱えても
お腹が全然きつくない

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:31:20 2HVjaOTd
>>295　>>297　>>298
デブの時に小さめのスラックスを履いてて
今はデブの時のとか大きめを履いてるだけだろ
体型に合わないスラックスを履いたら誰でもそうなる

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:58:15 ZmBwjcmy
いや、それぞれジャストサイズでも全然違うんだよ、これが。
スラックスはともかくジーンズはガチ。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:12:58 NobbGDvo
>>304
太ってた時でも、ジーンズのポケットは使ってたけどな。
太り方があまかったのかな。
それより、女性者のジーンズの後ポケットは小さいんだな。財布が入らない。
間違って嫁のジーンズを履いたときに実感した。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:27:54 diax2xDB
>>304
デブでも大きめを履けばポケットは使えるってば
フィットしたはき方しかしないからだよ
デブのラッパーとか見てみろよ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:48:23 e7dYfpqU
痩せるとピッタリした服を着たくなる
デブの時はダボダボの服をどうしても選んでしまう

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 08:51:40 lG1QAc6b
テスト

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 11:30:30 b4n2ZAql
全ての道は経済に通づる事

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 11:54:11 BQwsKUFg
アトピーかカブレか分からないが、痩せたらえらく改善した
多分身体に悪いジャンクフード止めたからだと思うな

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 12:08:53 Kh5QURtr
人間は動かなくても食事をしないと餓死してしまう。
老人になると食事量が少なくてもよくなるが、若いうちは食べないといけない。
この原因は「代謝」。

入れ替わりが早い細胞で１～２週間。骨でも半年もすれば
全ての細胞が新しい細胞に作り替えられる。
半年ぶりに知人にあった時に「久しぶり」と声を掛けても
細胞レベルでは全くの別人だから「初めまして」になる。

人間は食べた物、飲んだ物がそのまま血となり肉となる。
悪い物を食べてると不健康な体になる。
長期保存できるからって保存料、防腐剤などの
食品添加物たっぷりの加工食品ばかり食べてないか。
お腹空いたらスナック菓子、カップラーメンなどに頼ってないか。
楽だからとマック、吉野家などに入り浸ってないか。

比較的安全な国産の米、野菜、魚、肉など自然の恵みを意識してバランスよく食べよう。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 12:24:28 qYSgUlo2
>>311
じゃあ身体に悪いもの食いまくっていても
半年間かければ入れ替われるのか

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 12:25:50 dU7udtxv
>>308
そうそう
ぴったりした服が映えるようになったんだけど、逆にフワッした服着ても様になることを知った

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 15:38:51 Kh5QURtr
>>312
細胞自体は入れ替わるけど、性質は受け継ぐから良い物を食べるに越したことない。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 15:43:38 1TLdTisz
腹や太ももが固いのは筋肉だからじゃなかったこと。

最近筋肉と脂肪が分離してきて、横向きに寝ると腹の肉が重力に逆らえずに垂れる。
⊿←こんな感じでお腹部分を輪切りにしたら三角になってるｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 15:46:32 pnhmEds7
脂肪で張り詰めてた皮膚が緩んだんだね。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 15:48:42 mRktWeD1
詰め込みすぎた袋の内容物抜いたらくたっとなるのと同じだよね

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 15:58:01 2qRAi3Lk
友達の口からデブ、太ってる
などの単語が出る様になった
前は私に気使ってたんだと解った

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 16:06:37 qX0QDI66
ちょっと違うが顔スッキリしたっていわれたー

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 18:42:44 YZDsWdjp
夜空腹でも朝食の時間は必ず来るということ
現代人はそんなに食べなくても簡単には死なないということ
既製品はしょっぱすぎるか甘すぎるということ
外食は量が多いと言うこと

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 07:24:27 IpnrrOpx
満員電車で立ちでも辛くなんなくなったよ
呼吸がおとなしくなった

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 09:05:37 3Ii2xziD
腹ばいに寝そべっても苦しくない
太ってたときは内臓が圧迫されてしんどかった

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 10:03:04 dpSZXKhd
二の腕は痩せれる
振袖は甘え怠け！

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:12:32 rHeMU0KQ
揚げ物は単体で食えばそんなに太らない、ただご飯とコンボはヤバい

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:15:38 K5X5Mk5S
アルコールなんかもそうだな

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:27:38 Ag1bqk5n
>>324
油で太る体質と炭水化物で太る体質
そしてどっちでも太る体質というのは遺伝子レベルで決まってて
専門機関にたのむとDNAの配列を調べて判断してくれるよ
ダイエットをする場合、自分がどっちなのかを知ってる事は重要！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:43:57 FfkWmS/C
３ヶ月で10ｋｇ痩せた。170ｃｍ　　81ｋｇ→71ｋｇ

だけどここに来てなかなか痩せなくなった。
食欲の秋か？？？？

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:49:00 DndoVZGw
停滞期の話は他のスレが適当かと…

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:56:35 FfkWmS/C
すまん　誤爆であった

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 15:34:57 gNNjtjc/

モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 16:00:06 LODYEK7L
宣伝ウザイ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 16:57:56 Z4GXOqp7
ジーンズの穿き方が分かった。
デブの頃は、出っ張った腹の上でベルトを留めていたから、前あきファスナーの位置
が上の方に来て、小便がし辛かった。
痩せてベルトを留める位置が腰骨になったら、ファスナーの位置がベストマッチした。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 18:20:48 MQiXqA5o
俺の場合、何処で留めても痛いのでベルトの位置が定まらない。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 18:50:56 O+5VqYDH
服屋さんで試着するときに、普通体系なら
「Sサイズでいい」と、店員さんからサイズを指定されるものなのだということ

デブ時代はSとM二つ渡されてた。さすがSHOP店員は気遣いできるのね

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 19:25:33 RNW5NQ7e
上半身が意外に体の線が細くて華奢だったこと。
下半身はまだムチムチorz

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 20:30:56 JYHE0xDh
55kg痩せてわかった事。

自分は意外に華奢だった。
足のサイズが25.5ｃｍから24cmになった。
スタンドの店員（男）がやけに愛想がいい。ポイントおまけしてくれたり。
生まれて初めて鎖骨と肋骨の形を知った。

そういや、前は子供といる時「お孫さん？」って聞かれた事もあったなぁ・・・。

今更ながらオシャレと化粧に目覚めた28歳主婦。
若い時に太ってたことが残念でならない。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 20:43:37 lEtJy8EM
>>336

＞ 55kg痩せてわかった事。

スゲー。
スタート時は何kgあった？

痩せた期間と方法も差し支えなければ是非聞きたい。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 22:27:12 DsAHZJoB
骨が痛いということ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 22:30:44 K5X5Mk5S
55kgまで痩せた、じゃなくて55kg減ったのか
すげー

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 22:33:33 VtsV1UPw
でも太ってた時選んでくれた旦那さんのことは信頼出来そうだね
若い時に痩せてたら変な男に掴まってたかもしれないと考えたら、
なるべくしてなったことなんじゃない？

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:21:07 zUjB8qnc
極端に太ってる嫁をもらった場合旦那がデブ専ということもあるからなんとも

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:24:44 iEqSL4l0
デブ専の彼氏に痩せたら捨てられたという話を聞いたことがある

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:24:47 nB7KIqQL
旦那は>>336が痩せてしまったことに内心がっかりしてたりしてｗ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:27:47 gGpxgumF
>>342
私は順番が逆だ。
ぽちゃ専の彼氏に振られたので本気出してダイエットに励めた。
今はブス専の彼氏ができて幸せですｗ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:31:58 btlWxAeU
ｗｗｗ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 00:16:09 ybhH7hs3
最近は粗食ですが、たまに肉たくさん食べたら、その後のうんこがめちゃくちゃ臭く感じる。
肉食生活だったデブの時には全然気にならなかったのに。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 00:23:31 kim6DufV
肉は腐敗が早いから胃腸で消化吸収してる時から腐ってる
ウンコも体臭も臭くなる

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 00:27:10 zvzwdzo5
でも肉食べないと肌の調子悪いな私は

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 00:39:08 WUg9NOnQ
脂の少ないお肉を適量食べてる分には臭くならない。
焼き肉とかBBQの後はすごいことになるね。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 00:54:51 3f1Kc7Ji
顔がでかくてゴリラがおっていわれんだけど痩せればまし(今風な顔)になるかな？

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 00:59:31 i3DATcJy
便秘とむくみは
体重に出ない
つまり見た目プヨってんのに、体重ばかり測って、
鏡でチェックしないとやばい。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 01:03:18 UMerx0nY
やたら店員が｢細い｣｢スタイルいい｣｢似合います｣を連呼するということ

いままで数年言われてなかったから
こんなにショップ店員がおしゃべりだとすら知らなかった

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 01:06:04 7Txf3HO/
ゴリラ顔は骨格からだろ、痩せても変わらん

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 01:40:15 TmO68WLy
>>352不況もあるからw
商品を汚すだけの買ってくれなさそうなデブに無駄口は言わないのが商売人ですw

買ってくれそうな普通体型ならいくらでも誉め言葉を駆使するよ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 09:18:18 WUg9NOnQ
>>354
だから、普通体型ならこんなにお世辞連発されるんだってことを
初めて知ったと>>352は言いたいのでは・・・

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 11:07:23 WcSa56xJ
頬が扱けました

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 12:37:03 5iUYFgX5
>>354
ＫＹだねｗ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 13:07:51 VC1e16HN
やっぱり女の人はスタイルいいとか言われると嬉しくて服買っちゃうのかな

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 14:05:21 NDaE0wJm
「むくみ」がなんだかよく実感できなかった。むくむまでもなくパンパンだったからｗ
痩せると、ちょっとのむくみや便秘が身体のラインにすぐ影響するのがわかる。
あと、着痩せっつーのは元々痩せてる人がもっと痩せてるように見せるためのものだと知った。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 14:54:38 ssTw5SGg
胃や腸の音がいちいち辺りに響く・・・

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:19:28 /hoCJcRa
太った人を見ると「太ってるなぁ…」と思うようになった

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:16:11 F70StSHk
華奢ではないことを知った
アンダー73て・・

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:18:41 F70StSHk
いや、74かな？
測り方がよく分からない

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:31:36 WUg9NOnQ
肋骨まわりは脂肪つきにくいから、痩せてもあまり
変わらないね。
自分もウエストは11㎝くらい減ったけど、アンダーは
4-5㎝くらいしか減ってくれなかった。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:39:35 ssTw5SGg
おっぱい下がってるとか・・・

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:22:29 nRUvQM3C
自分は上半身デブだからアンダーかなり減った。身長168でおよそ90→70。
アンダーというか背中の肉がすごかったっぽい。
そのかわり下半身はふともも50→45とかであんまり変わってない。

背骨が触れて感激した。本当に骨格標本みたいに骨が連なってるものなんだなと。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:34:17 rg2QvcQg
だったら胸は結構残ってるのかな
羨ましい

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:55:14 nRUvQM3C
>>367
いや、跡形もないよｗ
脂肪によって形成されていたCカップは消え去ったよ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 03:53:33 bAuKypLj
陸上やってた高校時代は60kg
そこから10年かけて90kgになった
で、ダイエット開始して現在63kg
なんつーか、やっぱ筋肉つけないと貧相なのね
ジャイアント馬場みたい

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 04:38:12 EZNGe9bn
似合わなくて気に入らなかった服が似合うようになって着回せるようになった。特にプリントがデカめのTシャツとポロシャツ。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 04:40:36 msZEAvD1
>>336

＞今更ながらオシャレと化粧に目覚めた28歳主婦。
＞若い時に太ってたことが残念でならない。

失礼な言い方してしまって悪いけど、巨デブだったアナタのことを
愛して結婚までしてくれたダンナ様のことを
アナタが、感謝して、心から大切にして、これからもずっと愛し続けることを
切に願っています。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 05:09:43 /7n6OGZ/
少し太めくらいで結婚して、妊娠出産とかでどんどん太っていったなら旦那はデブ専じゃないよね。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 05:16:54 O8Iieukm
デブ専じゃないけどもう女と思われてないかもしれない

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 07:52:03 GuFo7a5d
今みたいに女物の３Ｌ（もっと横幅があったかも。15～17号位）がなかなか売ってなくて
男物のＬやＬＬを袖が長い状態で着ていた暗黒の高校時代。。

好きな人が出来て食生活や運動などなど生活をとことん見直した。
85キロあった体重も54キロに。体重でみるとまだまだ太い気もするけど、
身長も平均よりあるし体型的には満足。ウェストがやたら減って
今は上は9号、下は7号（7号でもブカブカ）。
はじめて好きな洋服を選べるって感覚を知った。

この感覚を知ったら、逆に高校時代もっと努力しとくんだったなーとか、
絶対元には戻りたくないよ。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 07:57:25 GuFo7a5d
当時好きな人だった人とは結局付き合えた。
顔立ちが綺麗で大手勤務の優しい彼氏との結婚も決まった。
なんか上手く行き過ぎてる感もあるけど、本人の努力次第で
なんとでもなるんだなと。太ってたまんまだったら今の幸せは絶対に無い。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 11:56:17 VuiI1FpT
逆三角形のスタイルだねと言われて、ドラム缶と正三角形だねと言われるよりかいいじゃないかと言われてしまった。
一応女性なんですけど。(ToT)
全部嫌です。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 13:11:27 LO0a/eBQ
>>376
私からみれば羨ましい限りです。
上半身だけごっそり取れて下半身は落ちず
正三角形でございますorz

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 15:33:33 Kjp84cKV
>>375
何が彼氏作っただよ
それで得た物ってなんだ？
セックスすることか？
セックスするためにダイエットしたヤリマンだなお前
頭の中に性欲しかない変態

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 15:37:09 cP5iECgw
このスレには童貞が常駐していますが気にしないで下さい

380:195
10/09/21 15:37:51 +autgRm3
>>375
オメ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 16:04:45 3gPwD4My
>>379
了解です。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 17:57:18 sPwqLpIf
痩せてから老若男女問わず人間関係が上手くいきやすくなった。
やっぱ太ってるとそれだけで相手も気を使うし太ってる事での自信の無さが人間関係で裏目に出やすいんだなあと思った。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 19:16:13 zTT4Q7OC
>>378
何を言ってるんだｗ

生殖は、全ての生物の活動における一番のモチベーションじゃないかｗ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 19:56:19 Kjp84cKV
>>383
そのヤリマンは結婚相手とは違う男と婚前交渉をしてるヨゴレ
当然結婚前だから子供は作ってない
つまり生物の本能の子孫繁栄とは別で
気持ち良くなることだけが目的のヤリマンだよ
頭の中がセックスしたいという性欲で溢れてる
こういう奴が性犯罪者になる
セックス中毒者は勉強や仕事やその他のことにも集中力が無く社会的にもゴミ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:01:43 VANVa3qp
なんとなく複雑な気分……

太ももの付け根、内側の部分の肉は落ちにくいという事を知った。
他はほとんど筋肉なのにそこだけぽよぽよ…。
そして鎖骨中心あたりから耳の下にかけての筋は、首を横に向けるとつかめるという事。
あと、太ってても首があったのは首が長いからだという事。
タートルネックがすっきり着れても長すぎるのはなぁ…orz

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:39:17 R5zATg94
>>384
巣に（・∀・）ｶｴﾚ!!　そして自己紹介乙。

痩せたら肩幅が意外と小さかった。
なんだ、肩だと思っていたのは腕についた肉で
盛り上がっていただけか…orz

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:42:19 Uf2S4rKJ
>>385
そうなんだ。知らなかった。
自分も太もも内側の肉がすんごい。
力入れてみても同じくそこだけぽよぽよ。
その点ふくらはぎは脂肪つきづらくていいよなあ。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:19:58 2+iUcfQh
痩せて身だしなみに気を遣うようになった
ただそれだけなのに周囲の環境というか、接し方というか、コミュニケーションが劇的に変化した
未だに女のコから声かけられる（逆ナンとかそんなんじゃなく、軽い用事とかダイエット成功談教えてーとかｗ）と微妙にキョドるが

若い時にこの変化を知れなかったのが何より悔やまれる…

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 06:03:53 VSG2YlX2
>>385その筋は
「胸鎖乳突筋」と言うんだよ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:36:07 +MxeSnPi
太ももの内側のプヨは、特別にそこを刺激する運動しないととれない。
走る時も歩く時も、そこの筋肉は大して使ってないし、
プヨは筋肉が弱いところにつくから。

正常位で毎日セックスでもとれるかもよw
と、童貞をあえて刺激してみる。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:14:44 K99EoMmq
相手がいないのでレッグマジックしか道はないのか

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 15:33:51 Z2cIJbcP
内ももはむしろクニクニ筋肉で隙間が開かない
ダンス系エクササイズマニアだからだけど

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:25:09 fJJwhOc1
痩せても肩幅は減らないという事

スーツのパンツは9号なのに
ジャケットは11号orz

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 19:40:00 slOf1lCW
気づいたら禿げてた
髪を返せ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:23:55 Z2cIJbcP
痩せると男は髪、女は胸を失うのだね

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:28:54 oX9gnRBE
確かに抜け毛が増えるな、死にたい

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 21:31:56 2U0TlB++
>>394
本当にダイエットでの栄養不足で薄毛になったのなら、栄養バランスを
元に戻せば復活すると思うけど。
そうではなく、加齢や遺伝から来ているのなら、現実逃避の言い訳だな。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 21:45:18 Tik2+2/a
85キロあった体重も54キロに。体重でみるとまだまだ太い気もするけど

私は胸減らなかった。というか、全体に減ったからバストだけ計ると
減ってるけどカップは変わらずだったよ。家系なのかな、姉もそうだった

痩せて7年経ちました
・自分から他人を見た「細い・太い」の感覚が変わった
・骨盤に触れるのが嬉しくて、未だに横になったら触ってしまう
・小さくなった胃の容量が、感覚的にやっと把握できてきた

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 21:46:02 Tik2+2/a
ごめん、文字数参考にしようとコピペしたやつが残ってました(1行目

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 23:43:48 jtFlQ0QJ
会社の売店に73cmのズボンを買いに行ったら、それ以下のサイズがなかった
昨年は82cmでもキツかったのに…
とうとうここまで来てしまった

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 23:44:39 rQOYlAVJ
>>396
この時期は抜けやすいからな。自分も結構抜けてびびってる。
モミダッシュ買っちゃったぐらいだ。w

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 00:12:35 dCmnvF1L
>>398
骨を触る、はあるよね。
鎖骨、腰の骨、背骨とか。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 05:46:12 Mirp11c9
>>401
モミダッシュプロって効くのかなあ。
自分続けるのめんどくさくて捨てちゃった。
ちなみに♀

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 06:31:12 suOve912
腕組みしやすくなった
太ってた時も特別腕組みに不便を感じたことなかったんだけど、普通の人はもっと腕組みしやすかったんだね！とw
スッとできるもん。太ってた時よりタイムラグが微妙に短い
これは微妙だけど決定的な差だわ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:26:30 0JJ4lQ2q
>>403
自分が買ったのはFLEX。初めて買ったしPRO使って無いので比較は
できないけど、レビューとか見ている限りではPROより良いらしい。
まだ1回しか使って無いけど、実際使ってみた感じとしては

・頭の形状や硬さによっては効果薄いかも？
(もむというより頭皮を滑っているような感じになる)
・髪のボリュームがある人だと上手くもめないかも？
・力加減が難しい
(軽く当てると滑っているような感じだし、強く当てると痛い)
・案外ブラシ交換とか面倒

とちょっと不満ではあったけど、

・使用後はブラシ通りが良かった
・ちょっとボリューム出たような気がする

と、期待できそうな点もあったかな。
まー、ただ1万出す価値があったかどうかは疑問だけど。

スレチ失礼。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:13:57 wQJmz0aK
･背骨がごつごつする

･首と胸の間に骨が見える

･足を長時間組める

･ようやく旦那よりも細くなって、ふとした瞬間に女を実感出来る。それが一番嬉しい。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:26:52 xMgN3W/9
塗り薬で髪に効くのはミノキシ汁だけですよ

自分も髪洗うと抜け毛が手にびっしり
焦って、育毛剤買った
リアップはボッタクリ値段なので、通販で同じ成分の外国製を買った
値段はリアップの１/10

まぁ加齢もあるし、秋は抜け毛の時期だし、勿論ダイエットの影響もあるだろう
原因はともかく　とにかくやばいと思って、育毛剤に走った
けどやっぱり抜け毛が激しくなったのはダイエット始めてから

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:31:41 P76x4cdR
ズボンのまたが擦れなくなる。
これはガチ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:33:08 m62gyW0H
>>406
羨ましいな～

夫173cm55kg
私166cm56.5kg（今やっとマイナス4kg）

もう少し・・・もう少しで追いつく･･･！

痩せて気づいた事

・鎖骨のはじ、肩のはじ部分が鎖骨の骨でぼこっとして目立つ事

・20代前半の肉の付き方と20代後半の肉の付き方がまるっきり違う事

↑特に腰辺り、前は上腹にもちっと肉が付いていたが、
今は下腹から腰骨にかけて「よっこらしょ」と肉が乗っている
腹全体太ってたから、気づかなかったorz

・がっちりしていた下半身が筋肉質ではなくてむくみで凝り固まった脂肪だった事

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:59:13 Mirp11c9
>>405
FLEXなんていうのがあるんだ～。
細かい詳細どうもです。
効果が楽しみですね！

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 18:31:08 r5iVwJLo
太ももが軽っ！
太ももサイズ61cmから42cmになれて思ったこと

前は普通の女の子のウェスト二つぶら下げて生活してたんだもんなあ
重いはずだわ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:11:35 0LUUMNMO
みぞおちの辺りがビクビク動いてるから何かと思ったら心臓だった
みぞおちの血管が浮き出る
深く息を吸ったり吐いたりすると下の方の肋骨が開いたり閉じたりする
鎖骨の肩側の骨の頂点は尖った形をしている
鎖骨が増えた！と思ったら上側の肋骨だった

なんか人体模型みたいでオモシロイ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:24:17 4QH9Kpb0
ジーンズのMを試着したら
XSを薦められて履けた時は超嬉しかった。
けどXSとか言ってもそんな細くなくても履けること。
（美容体重だけどウエストや足は太いので）

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:31:17 DyqTNcGf
背中と肩の脂肪がなくなって猫背が治った。
血管が浮き出るようになった。
オシャレの幅が広がった。
いじられキャラじゃなくなった。
毎日が楽しい！

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:39:32 ZlIGkKdU
新陳代謝がよくなりました。
クレージュのミニスカート１１号　がブカブカになりました。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 01:09:54 dPVJrFot
>>407
リアップと同じ成分の外国製について、
商品名と買ったところ教えて。
マジ深刻・・・

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 01:58:22 lyONQcDp
年齢じゃない。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 03:06:32 jhMeeSZk
デブだったころ雑誌かなにかで

「食べる量が少ないとウンコが充分な量できないから出ない、
自分が便秘だと思ってる人の中にはこういう人がたくさんいるのに
便秘で太ると言って更に食べる量を減らす人がいる。
出したいと思うならちゃんと食べなさい」

というような文を見て深く納得し、既に充分に食べてたのにもっと食べた。
便秘は解消せず、食べるだけそのまま太った。

ところが痩せて標準になってみるとウンコちゃんと出るんだよ。
そして痩せすぎてしまった頃は、先の文の通りまた出なくなった。
ただ便秘の苦しさみたいなものはなかったけど。
排泄する機能にも適正量があるんだとわかった。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 05:18:53 TrUPBuRB
そういえば便秘しなくなったなあ
前は脂肪が腸の動きを阻害してた気がする

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 07:02:24 VLr5t2zy
>>418
俺はデブの頃よりもよく出るようになったわｗ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 08:09:28 ldbN7pz2
>>412
心臓は胸骨と肋骨で守られてる。
みぞおちでピクピクするのは心臓じゃない。
それは腹部大動脈。心臓と間違うぐらいピクピクするなら、大動脈瘤かもしれんぞ。
内科でエコーしてもらいな。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:41:29 Eeskq+K2
脂肪が心臓を圧して鳩尾に…？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 11:22:56 0Mbbuc/q
胃も小さくなったみたいで、
少し食べただけで腹いっぱいになります。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 11:30:06 1v9u5K+G
両手がふさがってる時に、鎖骨が痒くて、アゴで無意識に掻いてた

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 13:34:38 /eQ/oOJq
水に浮かなくなった
太ってた時は脂肪のライフジャケット着てたからな…

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 15:09:30 cA8rp7tp
>>423
それは気のせい。
胃袋の容量自体は変わってないけど、脳が正常な満腹信号を送るように
なったんだよ。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 15:57:09 Dzpgj5R8
>416
ロゲインで検索すると色々出てきます

自分は安いカークランド製12本（12か月分）送料入れて一万円弱でした
リアップｘ５は定価7400円で一か月分ですから高すぎますよ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 15:59:32 8A8W+QoD
日本ではコンプレックス産業は金になるからね
ダイエット、増毛、消臭、伸長、美容整形・・・

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:00:00 tjVm52To
>>418
ンコの半分以上は腸内の老廃物
食べた物の排泄量は、全体の半分以下（たしか３割程度だったはず）

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:18:58 TiXQWhpL
食べ過ぎも便秘の原因
常に腹一杯三食+間食なんてしていると
内蔵の機能が腹一杯の胃の消化に常に集中してしまい、腸まで余力が無くなってしまい糞づまりが起きる

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 17:17:03 4OMuUyvM
>>428
それ日本だけじゃないからｗ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 17:31:40 2H643cLm
実はXO脚で歩き方もおかしかった

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 18:09:50 CKabS6sE
秋は頭皮が敏感になる季節だからあんまし気にするなよー＞薄毛
特に今年は暑かったからお日様に一番近い頭皮へのダメージは大きかっただろうし
この時期、洗うときは指の腹でやさしく
刺激を感じたり頭皮が赤かったりしたらエクストラバージンオイルを指先に少しつけて
優しく優しくマッサージィィィィィィィィ

スレチになったので。。。
痩せたら二重になった、つか俺二重だったんだ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 18:10:38 CKabS6sE
あ、オイルはオリーブオイルね

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 20:40:54 cUpy/lDq
便秘治ったのはあるある！
痩せてから、腸がめちゃめちゃ動いてるのが分かる
デブ期は負担かけてたんだな･･･

歩き方、普通の人は胴を避けて手を振らないんだね
痩せても手をがに股みたいにブンブン振って歩いてしまう。足も。
意識してまっすぐ手を振るように心がけてるんだけど、意識しすぎて上手くいかず
たまに腰骨に手がヒットして痛いｗ
自分の体に当たって痛いなんて事があるなんて

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 01:50:40 BWYeTZE2
痩せたら目が大きくなった。
55ｋｇ→45ｋｇだけど結構違う
あと脂モノ控えて野菜いっぱい食べるようになったから肌がキレイになった

それよりワキガが気になるようになったんだけど・・・何でだろ？
昔からその気はあったけど最近やけに気になる
あと抜け毛も

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 05:59:16 bpuwjLHj
ウエストがくびれ細くなった
職場のスカートがゆ～るゆるw

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 06:46:44 1Tpug1OR
>>436ダイエットで髪が薄くなり、ワキガ(体臭)疑惑がある場合

「ピロルリア」
「ピロール尿症」
の可能性あり

ダイエットで必要量のビタミンとミネラルの不足が起こり、体臭が激しくなる病気があります
検索してみ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 08:57:46 Fq/3I8hh
野菜で肌艶はよくなったが脂肪で引っ張られないので，顔全体のニキビ跡が結構あるなぁと。
色白だからそこまで目立たないけど。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 10:44:32 eGYgQ0+U
脂肪の防寒作用って意外とすごかったんだということ
さっむううううううう
ここ数日寒すぎて冬並みの装備してるよ
あまりに寒すぎてリバウンドしようかと本気で考えてしまうほどだ
脂肪じゃなくて鍛えて筋肉つけよう…

441:436
10/09/25 12:41:03 BWYeTZE2
>>438
ありがとう！
考えてみれば今の食生活だとミネラルとビタミンとカルシウムが全然足りてない…
運動してるから筋肉はついたけどね

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 15:42:20 /y9aW4WA
ダイエット中一時、腋臭じゃないけど胸の辺りから
甘ったるい臭いが出てきたことはあったな
ほっといたらしなくなったけど
後から調べたらケトン臭ってやつだった
糖質足りてなかったんだな

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 16:38:18 dF5v7lrn
>>442違います。糖質は関係無い。
お前の脂質代謝がへぼなだけ。
アルカリ性食品の不足がケトン臭の原因。　

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 17:22:40 9UqG4Nqi
>>440
同じく。
でもきっと、体温を調節する機能が皮下脂肪の変化についていけて
ないことによる、一時的な現象だと信じたいｗ
ほんっと寒いよね・・・私ももう冬装備だよorz

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:01:34 Hh8G/caL
あとスーパーの生鮮食品コーナーがめちゃめちゃ寒くない？
寒くてゆっくり見られない。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 06:30:37 7HlCxL3w
もっと写真をたくさん撮っておけば良かったな、と思う

これからダイエットする人は、今の自分を写真に残すと、痩せた後絶対面白い
日付も記録して

表情とかポーズとか、変わったのが体型だけではないことに気付ける

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 10:28:19 0gsPCNtO
冷え症になること。
冬がつらすぎる･･･

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 13:15:55 L68tlMxh
あおむけになって、肋骨のあたりをナデナデしてたら
胸の中央にしこりみたいなのを見つけた
あわててとび起きて、改めて触ったらさらに大きく感じた
なにこれ？なにこれ？　ｇｋｂｒしながらおとんとおかんにも
触ってもらったら（服の上から）こんなの普通にあるよという

・・・「剣状突起」という、胸骨の一部ですた

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 13:30:57 OXvHoXkx
それって多少太っててもわかるよ。
それが肉に埋もれるって・・・

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 13:34:22 XkDcxTh+
>>448
gkbrって調べたらガクブルなんだな。
ゴキブリしながらってなんだ？と素で悩んだぜ。ふぅ。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 15:39:32 34c/5ye0
>>445
同意です
食品売り場寒いです

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:01:55 xZAlhKXo
>>446
確かに。最初はずかしくって撮らなかったけど
結構痩せてから動画を撮り始めて、
見返して少し痩せただけでこんなにテンションあがるなら
最初から撮ればよかったとホントに思う

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:12:34 XrfRaNLH
やっと抜け毛が収まってきた
しかし、単にもう抜ける毛が少なくなったからかも…
俺の髪おそろしくスカスカになった

もうやだ
育毛剤ペタペタだちくしょー

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:30:47 vqyNPy2p
写真楽しそうだな
撮ってみよう

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:42:35 nSr4Iopm
>>453
育毛剤使う前に、食事による栄養価の見直しと、適度な睡眠を取る。
風呂上りに頭皮マッサージを毎日行う。
髪のサイクルは約半年くらいだから、そのくらい毎日続ける。

ダイエットが原因の薄毛なら、これらを行えば徐々に復活すると思う。
加齢や遺伝によるモノなら、ミノキシジルを使わないとダメだろうけど。

ミノキシジルは副作用もあるから、使用に踏み切るのは最後にした方がいい。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 19:01:34 OiZw93aK
>>454後ろ姿の全身を撮っておけ

ついでにムービーも撮っておくと持ち上がるぞw

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 19:45:24 Nv/KE/ZN
俺なんか体重MAXの時に免許更新してるから
写真が自分で見比べても笑ってしまうぐらい今と全然違う

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:18:11 hgHAAiib
普通に食べても太らないと言う事
食べて太るのは食べ過ぎだと言う事

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 08:01:26 VyWvDgm8
固い所に座ると坐骨が当たって痛いということ
思ったより足が長かったこと
ズボンのベルトは、骨盤で止まるということ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:27:59 4aoDMkzT
ヒップハングなるパンツをキメる日がくるとはなあ
いやはけないこたぁなかったんだが腹肉やウエストが異様に盛りまくり悲惨だったんだ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:58:25 xtFzj2UO
鎖骨が見えてきた
↓
肋（あばら）が見えてきた
↓
脛（すね）が見えてきた

昨日、脛の骨が見えてきたのを初めて意識した

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:50:25 J55HgVIa
無地の服なんて３桁あった時は着た事もなかった。似合わなかったし。
ダイエットして普通体型になっても無地の服は着なかったんだけど、たまたま妹に貰ったユニクロの黒のVネックのTシャツを着てみてビックリ！！
超さまになってるｗｗなにこれｗｗ
似合わなかったのは顔のせいじゃなくて体型のせいだったんだな・・・と今更わかったorz

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:51:41 xGbCe7/6
鎖骨の下にもまだ骨がある
おぱいは乳首だけになった

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 12:37:25 bmlGm3hK
>>463
女だったら悲惨だな

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:09:03 DN2aR8QW
時間がたくさんある
今まで何であんなに食事に時間を費やしてたのか
あれは食餌だったのか

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 00:12:51 LodKh+qp
>>462
デブは柄物
痩せは無地がお似合いかも名

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 03:18:48 2xZ5TyBw
ブラザーのホックが歩いてる途中外れた。
気持ち悪いねあれ。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 03:42:13 1s9rMbYv
Brother？

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 05:08:28 TzG6N/Iw
YO!!!

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 05:48:42 Ds+UnkCE
普通サイズの服はオークションに出しても二束三文にしかならないと分かった
大きいサイズは供給より需要が多いのか高値で売れる

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 06:35:22 cbMIjeLX
>>436
ワキガというか体臭は肉食、ジャンクフード、飲酒、糖分などで強くなる

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 07:28:13 r0pefeTE
栄養不足で臭くもなるらしいね

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:37:45 sjMjB8Wm
病気なのだが「痩せた人が罹る代名詞のような病気」で、太ってることが恥ずかしかった

食事管理と軽いストレッチでするする痩せた

病気をカムアウトすると「ああいかにも罹りそうな病気だね～」とみんなが親切になった
いいことなのか微妙だ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:54:58 xERiohgt
>>472
「ケトン臭」でググッてみて

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 11:11:30 V+dOVKak
さっき歩いてきたんだけどさ
同じ距離でMAXの時は40分弱かかってたのに、今では30分弱で歩けるようになった。
体が軽くなれば歩く速度もあがるのかな。

まだデブだから普通になったらもっと速くなるのかと思うとちょっと怖い。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 17:41:43 2eW10ABK
>>453
亀だが黒ゴマを食え
つやつやの髪がはえて来るぞ
ソースは俺

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:09:25 pTsL4UFS
>>446
私今写真撮ってる

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:49:24 bEnOsuRb
>>477
カタコト？

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:55:07 wqupEIQR
20キロダイエットになった上司がかなりしつこくどうやってやせた、食事内容、運動について語るわ語るわ
「痩せたい」とポツリと言った日には2時間近くキャッチセールスの事く語られた
半年後自分も10キロダイエットに成功、上司とは語り仲間、その他にはダイエット語りウザイと言われてます

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:48:53 U70yb6QO
確かに

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:27:16 fcr2GW0X
布教したくなるんだね～ｗ宗教みたいなもんか

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:32:17 srPJfgBL
わかるな。自分からは言わないようにしているが
どうやって痩せたのと聞かれれば、長々と語ってしまう。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 00:07:19 vujLI1Wy
>476
黒ゴマなんてそんな食えないよ
セサミンでいい？
けどあれ高いんだよな

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