痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20 at SHAPEUP

[1からを表示]
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 14:42:57 ltMCFYXW
俺の場合、皮って引っ張ったら伸びるけど普段は普通みたいな感じだわ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 00:57:23 KcW27iND
足が痛い

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 01:00:02 htDEAmL8
立って姿勢よくしてるとどこも皮余らないけど、
寝転ぶとあちこち気になるな
膝のうしろとか尻の下とか

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 02:22:52 VOd/lVTM
チンチンの皮も余ってんじゃないの？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 02:28:30 wHTyzJxY
>>52
四つんばいになると腹皮が悲惨だおorz
バックでするのは避けてる

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 05:03:35 htDEAmL8
>>54
四つん這いすげえw
ヘソ下がレザーたっぷりフリル

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 11:06:59 dOn8d7Ln
>>53
そんなの中学生までだろｗ
セックスするようになっても汚い包茎チンポだと
チンカスとかが付いてるから子宮癌とかの原因になる

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 18:40:42 /ujzU/SN
痩せたらフケ症が直った、耳アカが減った。
脂まみれの不潔な汗かいてたんだろうなぁ（痩せた後も汗かきの体質は変わってないけど）

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:10:59 M/QGjOma BE:1647828375-2BP(0)
スパッツがゆるくなるということ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 23:35:15 +I+6vBWZ
まずサンダルがゆるくなる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 23:42:51 WiHw2Zoh
頭を下げるとメガネが落ちる

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 00:10:46 EhLg8vJz
>>59
なったなった

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 01:10:29 Lj/BHOE0
一年以内に一割以上痩せると、深刻な病気と誤解されやすい事。
みんな気を使って、直接本人に「痩せたね～」とか言わなくなる。
本人の聞こえない所で噂になったりする。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 08:10:53 SuHh1moI
それは間違ったダイエットをやって
病気みたいな顔つきになった奴だけだよ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 12:32:47 Y+diJw9m
元の体重にもよるけど、1割だと下手したら気付かれもしない
程度じゃないかな。

美容体重→モデル体重に落としたんだったら、病気やメンヘルと
誤解されて痛々しくてそっとされてる可能性もあるかもしれないｗ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:21:02 Lj/BHOE0
>>64
ちなみに１７０cm76kg→63kgです。
１１ヶ月かけて少しずつ落としました。
体調は絶好調です。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:28:15 bqc/F3U/
１割痩せたから不審がられたんじゃなくて
標準体重よりずっと太ってた人が標準体重以下になったからでしょ

標準体重よりはるかにデブな人が１割程度痩せても
気づかない人の方が多いよ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:32:28 Y+diJw9m
>>65
男性なのかな。
あんまりダイエットしなさそうなタイプの人だと、そんなふうに
思われちゃうかもねｗ
女性だとよっぽど容姿が衰えなければ、普通に美容目的で痩せたと
思われるんだけどね。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:41:48 Lj/BHOE0
>>67
男です。生まれて初めて真剣にダイエットに取り組みました。
自分で鏡を見ても分からないのですが
ある資格の更新手続きのため証明写真を撮ったら昨年とは別人のようでした。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:54:15 Y+diJw9m
痩せたと同時に、服や靴、髪型にも気をつかってイメチェンすれば
「ああ、がんばって自分改造したんだな」って周りの人は受け止めるよ。
そのへんがあまり変わらないと確かに「病気？」って思われるだろうな。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:57:23 xAtBc9/l
>>68 スペックほぼ同じだわ。７３キロあったのを５６まで
減らしたけど今は６２キロ。できれば５６キロまで落としたい。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:59:31 bqc/F3U/
やっぱ無理なダイエットはリバウンドするな

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:45:29 wLFpi4eI
免許取得してから更新4回目
毎回複製したような写真が続いてたんだけど
痩せて初めて全然違う写真になったｗ
並べると笑える
カピバラ→カピバラ→カピバラ→ワラビー　という感じ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:49:30 PlcC3GBc
リバウンドする奴の意味が分らない
だからデブは意志が弱いとバカにされる

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:55:48 7swjFoOP
それは痩せてから５年以上経っても体重を維持してる人だけが言える台詞

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:01:36 8UlnDwBH
そして5年も体重を維持できてる人は、もうこんな板のこんなスレ読まない。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:13:02 7swjFoOP
俺がそうなんだけど

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:24:02 8UlnDwBH
変わってるな。
俺禁煙して10年以上になるけど、禁煙スレなんて読んだことないぞ。
つーか、そんなスレがあるかどうかも興味ない。
それが日常になったら、もうそれに関する情報なんて必要ないだろ。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:30:19 7swjFoOP
禁煙とダイエットとを同列に語ってる時点でバカ。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:33:23 8UlnDwBH
はいはい、そのコメントで君の程度が分かったからもういいよ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:51:09 7swjFoOP
禁煙の場合には単純に吸うか吸わないかの選択であり
吸わなければ成功であって後は吸いさえしなければいいだけの話しだが
ダイエットというのは一度痩せても、年齢とともに基礎代謝が減り続けることもあり
ほぼ一生の間にわたって運動量や食生活を調整し続けていくものなんだよ。
そのために、常に最新の情報や自分と同じ年齢の人の経験を得る必要があるの。
この簡単な理屈が分からない人は、遅かれ早かれ必ずリバウンドする。

繰り返すが、ダイエットと禁煙とを同列に語る奴ってほんとに無知でバカだと思うよ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:01:20 8UlnDwBH
>>そのために、常に最新の情報や自分と同じ年齢の人の経験を得る必要があるの。

なるほど！！
そこであなたが選んだのが「痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと」スレなんですね。
素晴らしい。
一生この板にしがみついていればいればいいと思うよ、先輩。

俺は痩せてからもうすぐ一年だけど、必要な情報はウエイト板とか自転車板で仕入れてるよ。
ここは慣れ合うだけ。
ぼちぼち卒業だな。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:13:37 HPqZA3D8
一年じゃまだモチベーションが高い。
5年上というのにとても説得力を感じる。
自分は20キロ痩せて3年目に入ったけど
維持は簡単ではないと今の方が感じる。
ウォーキングもカロリー計算もやめられない。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:13:52 3pNM2aKs
馴れ合うだけなのに超必死だなｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:14:57 zD/Csu0q
じゃ、6年目で元に戻っても、言えるわけね。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:19:00 7swjFoOP
バカの上塗りだな。
つまらん妄想と勝手な思い込みを書くのはやめて、とっとと巣に帰れよ。
頭の悪い脳味噌筋肉くん。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:21:57 7swjFoOP
>>84
また似たようなアホが１人参戦なのか？
どの時点でもリバウンドした奴に発言する資格が無いのは当たり前だろうが。
あたま大丈夫か？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:22:57 8UlnDwBH
>>85

痩せて5年もたつのに、まだ初めて気づいたこと、知ったことがたくさんある君は
きっと情熱的な人なんでしょうね。
応援しますよ。
一生ダイエットを楽しんでください。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:32:47 zD/Csu0q
身体は痩せても、心はくそデブのままだなw

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:34:53 YfY8lpwQ
そんなことより運動しようぜ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:41:12 zD/Csu0q
毎日、水泳1時間と自転車1時間やってるよ。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:41:17 8UlnDwBH
>>89

5時からジム行くよん。
ウェイト→上級エアロ→スイミング
往復15kmは自転車だ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 17:31:44 xAtBc9/l
スペックはどれくらい？
俺は１７０/62だけど。正直まだお腹がたるんでるんで
５５キロくらいまでは減らす予定。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:34:00 eKIJRldF
体重とともに脳みそまで減っちまったかのような醜い罵り合いすんなよ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:25:23 mZCnmoiU
食事制限で糖分不足になり、イラついてるんだろ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:01:30 pRIh0VzA
食事制限で糖尿病になりそうだ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:52:19 L+M3vzwa
はあ？どんだけデブなんだよ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:19:35 TSz1GHFu
運動してりゃおにぎりの一つや二つ霞と同じ扱いだが

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:27:57 AIhuO67T
筋トレがマジで楽しい
デブだった頃は、そもそも腕立ても懸垂も
体が重いから不可能だったけど、今は出来る。
しかもそれで自分の体に分かりやすいぐらい筋肉がついてきて
締まっていくのが分かる。日に日に記録も伸びる。
マジ痩せてから筋トレにハマれたらﾊｯﾋﾟｰだよ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:18:26 A9ecvPLX
太ってた人が痩せて調子に乗ると
人は見た目（体系）じゃないなって事がわかった

中途半端に自信つくからかね

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 21:21:39 04WrBzJK
自信がつくことはいい事じゃ内科医？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 21:32:53 ckiJ8qqV
カリスマにでもなったつもりの人はたまにネットで見かけるよね

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:37:58 iG6PRgJJ
>>100
自分の中にとどめておけるヤツはな。
周りにアピールするようなのは鬱陶しい。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 23:38:10 qq2OF4+C
>>101
いるね、そういう奴
自分を客観的に見たらいかにみっともないかわかるのにね

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 00:29:47 pTcYmS23
打撲したら痛かった

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 08:39:27 4AjE/LYO
痩せたら美人になると思ってた
デブだからを理由に内向的だったけど痩せても芯の性格は変わらなかった
自分の悪い部分を体重のせいにしちゃいけないと気付いた

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 17:17:25 8UIpdoTv
>>101
ピンクの電話のデブのほう、一時カリスマ気取りだったが

結局はデブに戻ったね　

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 21:19:19 xFcA5vrJ
分母がでかいと５キロ程度痩せても誰にも気づかれないこと

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 21:48:54 8UIpdoTv
というより、巨デブ、ガリクソンは体重の10％痩せても解らない

８０ｋｇ→７２ｋｇぐらいの奴が一番わかる

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 23:33:55 cWvoYbtm
えっ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 16:37:01 9QXwTvix
デニムのミニスカで歩いてると
正面が横にだんだんずれてくる。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:11:24 QkEZWfp2
それ骨盤歪んでるだけだろ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:32:42 Wia4xszb
>>111
違うと思う

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:35:32 SMuVP2x2
骨盤ゆがんでるとスカート回るよ
骨盤マッサージの先生に言われた

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:36:09 e+Qrm1zS
むしろ太ってると、スカートがおしりやお腹の肉でずり上がってくるから
歩いているうちに左右にずれやすい。
適正なサイズのスカートだと、ちゃんと腰骨に落ちるのでずれにくいよ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:36:23 e/7Sl77U
逆に汗かきになった

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:37:50 sO5FzSdZ
>>115
同じだ
太ってる時のが汗出なかった
代謝悪かったんだろうね

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 09:02:47 7zP2cJxc
みんな今年の夏は酷暑だと言うが、自分的には161/70だった3年前の夏と比べたら今年のほうがマシ
今は161/47
ゆっくり痩せたっていうのもあるけど、年々夏が過ごしやすく感じるようになったな

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 10:51:02 EO+N6wbI
きつくてへその上で履いてたスカートを
腰で履いている。
いきなりスカート丈が長くなった。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 13:49:29 S/O2NVDi
ジーパンがある程度ずり落ちると腰骨が痛くなる。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:37:36 MTaSt98V
ベルト痛いよね
腰骨の上でグリグリする

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:55:18 hmJrzFAf
>>120
それは良く解る。俺は痛いというよりかゆい。
デブ過ぎてベルト使ってなかったもんだから久しぶりに使ったら腰回りがかゆくて死ぬ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 20:50:31 jmGZ+UvP
>>121
それ血が止まってるんじゃ･･･

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:28:15 T/jfEaiJ
>>121
デブ過ぎる奴はベルト必須だろ
俺がそうだったが腰骨より腹周りが出ているので
ベルトできつく締め付けないとズボンがズリ落ちる
普段の時もお腹をへっこめるとズボンが落ちる
痩せて分かったがベルトは飾りで
ズボンがズリ落ちるのを防ぐアイテムではないってこと
普通に緩く締めて腰骨に引っ掛けるだけで十分
ベルトが無くてもズボンは腰骨があるのでズリ落ちることがない

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 13:50:11 rLqjDWuG
なんか、すごいバカが1人いるな。
自分の経験だけで世間の常識が分かったなんて言うアホ。
自分の持ってるズボンのデザインや材質が全てのズボンに当てはまるとか
自分のサイズの選び方とか履き方が全ての（痩せてる）人と同じだと思いこむアホ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 13:59:41 GjOVc/DH
俺はデブだった頃はベルトは必要だったけど、
今は必要性を感じないので理解できるけどね。
まあ痩せて気付いた事だから、
それが勘違いであっても良いんじゃないのw

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 14:03:32 rLqjDWuG
どんなに痩せててもベルトしないとはけないデザインのパンツもあるんだよ。
大きめのゆったりしたサイズが好きな人もいるわけだし。

>ベルトは飾りで
>ズボンがズリ落ちるのを防ぐアイテムではないってこと

小学生にも笑われるレベル

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 14:13:58 GjOVc/DH
>>126
まあ俺は巨漢だった頃は、入る服が限られてたので、
その流れから今でも服には無頓着だからなｗ
腰骨に引っ掛かるタイプのズボンしか知らないから、
普段のズボン履いてベルト無くても、
大丈夫じゃん位しか思わん。
オシャレに目覚めないとorz

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 14:43:05 pUhYWGO1
デブ時代も今も紐で締めるジャージしか履いてない

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:07:39 3iaacsla
今まで巨で、おしゃれに疎い人が言ってるだけだと思う>痩せにはベルト不要

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:28:10 mmiS7JPS
腰骨にひっかかってずり落ちさえしなけれいいっていうのが理解できない。
普通の背広のズボンでもそんなはき方ってできないぞ。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:33:33 piIrNWvr
ズボンとか背広って単語が普通に出るあたりがファッションに無頓着な元デブと分かって微笑ましい。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:50:10 mmiS7JPS
俺は普通のサラリーマンなんだけど
ファッションに敏感な元ヤセのお前は背広のズボンの事をなんて言うんだ？

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:57:25 VKvDuqJy
いくつかスレがあぼーんしてるなぁ

たまにたくさん食べてもそう打撃はない
毎日たくさん食うから周りに打撃与えてたんだな…猛省

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:01:29 GjOVc/DH
>>132
オシャレに疎い俺が思うにナウい言い方は
スーツのパンツ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:02:23 EwIdlkH7
スーツのボトムスなんじゃね

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:04:36 piIrNWvr
>>132

勘違いしてはいかん。
ここにいるのは全員元デブだろ？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:20:39 mmiS7JPS
ビジネススーツのパンツって言うのが正解なんだろうね。
>>136
忘れてた。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 22:41:29 2/mUoqnf
痩せたら何でもとりあえず様になるからおしゃれはますますどうでもよくなった

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 23:53:25 OMEFe1ET
元々そんなに太ってなくてさらに絞ってるけどベルトなんて昔から飾りにしか思ってないな。
大体ぎゅっと吊ったらベルトループの所でベルトが駄目になるじゃん。
スーツのパンツもジャストで作るからベルトなくても全然困らないし・・・

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 00:50:38 Ny1gzX5F
すげーどうでもいい話題だ。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 01:06:11 DTM1tGjL
ぼくさーパンツが良く似合う

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 06:54:24 1Ol6i7Mz
ほんとにどーでもいい
ベルト馬鹿はいいかげんにしろ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 06:27:19 Ec8H61Qp
痩せた後のオレの均衡点
3日に一度10キロのジョギング
好きに食べてもリバウンドしない

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:26:24 ItZeBI1c
痩せてから背が低いということを指摘されるよになった

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 01:28:00 rzSUSon1
>>142
うんちんぐひすとりー

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 02:42:59 37mZijl1
原チャで急な坂道走る時、以前より5km/hも速く走れて驚いた

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:15:36 i5RMOgCq
年収が200万以下だった

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 12:14:15 YIRP5OkY
魚なら大丈夫！と思ってたけど、サバのカロリーは馬鹿に出来なかった。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 12:15:48 25ndWfNx
>>147
デブの時点から気づけよ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 12:44:04 HYzPGWDG
いわし食え！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 12:46:18 /uhzoqLk
実はイケメンだった

はい、嘘です

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 14:02:28 68k8XkP1
>>136
そうでも無い。自分はどっちかというとガリ（175-58）。
子供の頃から太ったことはない。
この板に来る本来の目的はジョギング系のスレを見るため。
このスレ見るようになったのは偶然なんだが
自分が意識してなかったこともあって結構面白い。
困ったのは「板の間に坐ると骨があたって痛い」系統の話。
それまで気にしてなかったんだが、それ読んで痛さに気がついてしまった。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 17:00:40 pjBVKy3C
痩せれない人は問題解決能力が無い。
経済の為に生かされてるだけの家畜同然。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 18:13:44 3UQsvn6V
チンコが少し長くなったw
多分付け根周辺の脂が落ちたから

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:58:16 SzmJpL6T
>>154
おめｗ

痩せたら自分の首が人並みの長さだったことに気づいたので
はりきって秋物のタートルを試着してみた。
が、やっぱり首は窮屈だった・・・
ぴたっとした黒いタートルをシュッと着るのが夢だったのになorz

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:43:50 yelXuCBo
>>153
うんちんぐひすとりー

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 04:21:00 XKyMftuA
むくみは数字に出ない

Σ筋肉じゃなかった！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 04:41:40 dOQADfa+
低血糖慣れする

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 04:55:42 sO5HGBtP
いやそれはやめた方がいいぞ
頭悪くなりそう

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 13:12:19 ivJ8/pHp
痩せてから、いけない事とは知りながら
太いのも細いのも、とにかく他人を凝視してしまう

いつだか「何見てんだよ！！！」って怒られた。ｽﾝﾏｾﾝ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:15:30 pz1H3qfY
蚊に刺されたあとのかゆさも痩せると半減する気がする。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:23:03 EthGidRt
またずれしない。当たり前だけど

前はスカート履くとまたずれして痛くて履けなかった。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:25:17 EthGidRt
>>160

＞痩せてから、いけない事とは知りながら
＞太いのも細いのも、とにかく他人を凝視してしまう
＞
太ってる人にとってはかなり嫌なことだと思うからやめた方いいよマジで。
自分がそうだったし。
見られるのが苦痛だった。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 19:03:46 xRz69xCu
痩せたら冬寒くて寒くて仕方がなくなったｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 19:46:57 8sD/CIaq
冬どころか今すでに寒くて仕方ない。

夏場にカーデを手放せない人というのが以前は宇宙人に見えた
ものだったが、今はすごく分かる。
服であっためられてないと、どんどん熱が逃げていく感じだ。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:01:01 s4Hxy2M/
それ冷え症になってないか？
痩せてからのほうが体温はあがって
新陳代謝がよくなったな。
人より汗かいてるせいで
なんで汗かいてんのｗってつっこまれて嫌だわ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:02:40 wB+dPOWD
でも動くとすぐぽかぽかしない？
ちょっとスクワットや背伸びをやるといい

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:04:32 8sD/CIaq
>>166
冷え性ってことはないと思う。末端が冷えてる感じではない。
汗は私もかきやすくなったよ。
そして汗をかいて動くのがすごく快適になった。
今週の暑い日でも、午前中なら３０分くらい歩いて汗流すのは
気持いいくらい。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:09:34 pfRUkUp0
末端が冷えてないと冷え性じゃないものなのか？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:25:47 8sD/CIaq
>>169
知らないｗ
でも、単に外気の寒さに弱くなっただけだと思う。
考えてみれば体脂肪率が半分近くになったんだから当然だね。
あと半年ぐらいこの体型を維持できたら、体温調節機能も追い
ついてくるのかもしれない。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:41:31 pfRUkUp0
>>170
なるほどー。脂肪が減ったならそりゃ冷えるね。
って体脂肪率半分ってすごい！

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:53:04 lkiipBHT
すごいな

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:54:32 8sD/CIaq
あくまでも半分「近く」なのでｗ

前が34で、今が17-19あたりをうろうろ。
冬が来る前に、体温調節が体型の変化に追いついてくれれば
絶妙のタイミングで痩せられたことになるんだけど、そう
うまくいってくれるかどうか・・・ｗ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 00:32:54 mhnENvF6
お腹が常にあったかい

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 09:36:34 s6KJFvv8
162センチ47キロ。5キロ減量に成功。お尻が一回り、いや二回りも小さくなった。お尻まで隠す服をきなくてよくなった！

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 09:42:21 UfQiYVKr
すごいね、162/52でも全然太ってないのにそんなに変わるなんて
お尻に脂肪が集中してたのか

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 10:22:16 hjmobeWf
痩せると、暑さには強く・寒さには弱くなるな
囲う脂肪が減るからあたりまえといえば当たり前だが。
体温も、上がりやすく下がりやすい感じ。
運動すると一気に汗が出て、引くのも早い。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 11:32:15 ZvFaKCSE
低血圧になりました

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:35:57 UQnXRbe6
元から低血圧で 90 55 くらい
さらに、砂糖の多く入ったもの食べてしばらくしたら低血糖の症状がでる

低GIのもの食べてると調子いい

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 15:56:23 L6aB+UgV
前にTVでやってたけど、太った人とやせた人、ｻｰﾓｸﾞﾗﾌｨｰで見ると、
寒いところでは表皮温度は太った人の方が低かった。
脂肪で芯まで寒さが到達しなくて感じてないだけみたい。
それはそれでｺﾜｲな

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 16:23:48 dxcdYtMX
中華スープに脂入れるようになったのは、冷めにくくするためっていうからね

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 16:24:52 re2UQzrg
165cm/78kg→48kg
ファストフードのソファーは固いということ！
ちなみに今モスにいるんだけど、こんなに固かったのかとｗ
スタバのソファーほど柔らかったと言わないが、デブだったころはモスソファーも柔らかいと思ってたんだよ
どんだけ霜降り肉がついてたんだ自分orz

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:42:28 1I8UwS4j
小学生の息子がデブ専だったということ
20キロ痩せて喜んでくれるかと思いきや逆だった
ふくらはぎを安西先生のアゴみたいにタプタプタプタプってしつつ
「肉をもたらせー！肉をもたらせー！オロローンオロローン」
とか言いながら私の周りをぐるぐる回るという変な儀式を夜な夜なするようになってしまった

「お母さんもっと太ってよ」
と言われるがあの体重に戻る気はないんだ
ごめんよ…ただキレイなカーチャンになりたかっただけなんだ…
168cm/72kg→52kg
現在体脂肪率18%

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:47:08 zD8+qEcw
>>182
>>182
素晴らしい!!ー３０kですよね？
期間はどれくらいですか？
あとそれだけ痩せる過程で、たるみとかはでなかったですか？
お若い方なら問題ないのかな？

スペックが似てるので質問してすみません。
でも本当におめでとうごさいます！継続力、忍耐強い努力を尊敬します！

私も痩せてモスでお尻が痛くなりたいですｗ

まだダイエット途中だけど、１０k痩せて、肩幅が狭い、ウエストが細いタイプだとわかったｗ
いかり肩で寸胴体型だと思ってた。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:15:35 XwyxijFS
「肉をもたらせー！」

すっげーwどんだけのデブだったんだよw

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:49:16 k++6Emte
鎖骨の存在

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:07:06 yAZbFvSB
痩せても肩胛骨が見えない体型だったということ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 07:02:53 MARZm8Dz
ごはんが旨い

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:13:27 kaFX8lWd
太ってる人の痩せてる人への偏見って結構酷いよな

痩せる前と何も変わってないのに性格が悪くなったと言われる時がある

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 12:09:45 PcpQntGG
>>183
糞ﾜﾛﾀ
でもお母さんは太ってる方がなんか安心感あるというのはわかる

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:05:11 LNM2Dg7M
>>184
ありがとん！　

期間は3年、高校3年～大学2年まで
受験とダイエットは両立むずかしかった
時間かけたのと若いせいか、たるみとかはあんまりでなかったよ
強いていえば二の腕とふともものニクワレ跡が名残かな

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:54:19 QNuGY/tt
マックのポテトのMサイズは意外と量が多いということ
以前は余裕で一度に2つくらいはいけたのに
この間Mサイズ頼んだらその半分も食べられなかったわ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:28:48 0NwEi6uV
そこまで極端に食欲かわるか？w

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:42:35 kPOBGTuH
マックのポテトはあの単調な油味が延々と続くから
同じ量のほかの料理よりもうんざりしてくるかもな

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:55:52 YlM5wmIK
Lサイズもまだまだぺろっと食えるぞ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 20:45:25 re0BlZO7
月見バーガー食べたくなるからマクドの話はやめろｗ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 20:47:27 CZDRLUiB
マックグリドルは、やはり嫌いでないこと

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:02:31 wdBZTzyB
服を選ぶというのは楽しいことだと知った
古着屋巡りがたまらん
まだまだ痩せて、自分好みのコーディネートがすっきり決まるようにがんばる！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:49:01 jw0RafFJ
ｽﾚﾘﾝｸ(salt板)
マック行く前に見るとダイエットできるスレ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:19:19 BQQ/svnJ
マクド（笑）
>>192-195はマックの話だから

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:47:11 CZDRLUiB
何かと思ったら、>>199のスレは既読だったこと

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 01:45:55 GMg9bXNv
>>200
マクドと呼ぶのは関西方面

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 07:56:43 75D7i2io
やはりマクドと呼ぶのは外国の人であったか。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 08:21:36 ucsXp97Q
わざわざショートニングで揚げたポテトを食べるなんてバカなの？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:24:10 S1Ox6scz
>>191
レスありがとう！

３年間それも受験期に素晴らしい。たいしたものです！
大学入るとスイーツ(笑)な誘惑も多かったでしょうに頑張ったね。

受験勉強とダイエットのストレスを乗り越えた自分を誇りに思ってよし！ｗ
私は受験がないだけ(ダイエットだけなんだから)頑張らなきゃって思えました。
楽しい学生生活を送ってね。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 14:59:58 X3gcJH1X
ニーハイブーツが可愛いということ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:11:04 hqgVMyFS
尻の穴がこんなに無防備なものなんだと知った
いつも肉に圧迫されていたから

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:23:08 n8UhFQz2
股のへんスカスカするよね

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:30:22 8WdqzP3x
ムートンブーツ履いても豚足にならないこと
ふひひひ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 17:59:11 Bgf2Wnpm
ローライズを履いても肉が乗らない人が実在するということ
（私もそうなれた！）
ジーンズにトップスをインしてベルトでウエストマークする
格好や、夏場に肩を出して外を歩くのが都市伝説ではなかった
ということ
（私もry

ふひひひひひひひ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 18:20:33 14qe3+5V
162cm 50kg になったのに、足は太いままということ
48 目指してそれでも太いなら諦める

ふひひひ・・・orz

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 18:26:00 asy6ySIk
それとは逆で脚は鶏がらになったけど腕がボンレスのままだ
何この・・・何

213:210
10/09/12 20:37:57 Bgf2Wnpm
>>211
私も私も！ｗ
腰骨の上までは細いのに、そこから下は安定感いっぱいorz

特に肩や腕、デコルテまわりは鶏ガラ状態なので、周囲には
実際以上に痩せたと思われて心配までされている。脂肪は
下の方にいっぱい蓄えてるんだよ！
>>212さんと足して2で割りたいｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:16:35 n8UhFQz2
でも足って、自分のは太く見えない？
友達とメジャーで計りっこしたら、
すごく足細い子と自分があんまり差なかったってことあったよ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:38:28 mhAm3GMh

「今日も早くパソコンをつけたい！」
「すぐにでも会社から帰ってパソコンを見たい！」
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216:210
10/09/12 22:08:38 Bgf2Wnpm
>>214
上から見ることになるから、どうしてもそれはあるね。
でも、ウエストに合わせてジーンズのサイズを選ぶと
おしりと太ももがパツパツになるので、やっぱり腰骨
から下にボリュームが偏っているんだと思ってる。

肩や二の腕は自分でもほれぼれするほど（ゴメンｗ）
細くなったけど、特に膝から下はほとんど変わって
ないようなorz
このまま維持しつつ微減させていけば、全身のバランス
がよくなるんだろうか。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 01:32:52 rcUxiGIS
そういう下半身だけに脂肪がつくのは
たんぱく質不足だって
聞いたことあるよ。

心当たりあれば食事見直してみるといいかも。

私は歩いてて腿の脂肪が揺れなくなった。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 01:53:54 Opkh608t
腕の血管が目立つようになった事

>>216
同じく上半身は痩せたけど下半身、特にふくらはぎは変わりなしorz
バランスが悪すぎる…

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:17:37 ghBcJ1il
デコルテくっきりしすぎててこれ以上骨でてほしくない。でも足が！！！
太もも 50, 脹脛 33, 膝上 36.5

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:32:05 dPONLbI3
たんぱく質不足か。。。豆乳ゴブゴブ飲んでるのに、足だけやせねーな

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 06:42:44 ET4lzNz+
植物性じゃだめなんかね。
鶏ささみと白身魚いってみるか。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 08:47:18 DNmlEVJ9
下半身痩せには赤身肉
フィレ肉やマグロ、カツオ、鮭がいい

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 08:52:26 IkxU0pFp
>>219
デコルテなら胸筋付ければ即解消でしょ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 15:17:18 V2bpO9ik
なんか職場の倉庫の俺担当のスペースが段々狭まってる(現在通路幅1m)のは俺が小柄だから？(´･ω･｀)

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 15:50:16 91Ykxh3x
お前しか入れなくなったら仕事大変になるな

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 16:21:55 FAEoAQoM
下ネタだが
チンぐり返しが出来る様になった
しかし、毛もじゃらで気持ち悪かった

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 16:28:53 ps/wwG5R
豆乳ってたんぱく質含有量そんなにないよ。
水分多いし。
「豆乳、タンパク質、成分表示」でググったページにあるたんぱく質ランク見ると下から3番目。

これ以上はスレ違いなのでこの辺で

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 17:50:22 6juD+Kye
豆乳だけで1日に必要なたんぱく質取ろうと思ったら
１日に1.2リットル以上取らないとダメだね
そんだけ飲んだらイソフラボンの過剰摂取になるよ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 18:27:42 naKF86yD
ボディラインには、陰影があるということ
体はやたらに丸みを帯びてないということ
糞暑い夏だったが、球体時代とは汗の臭いが違うということ
通学に階段を使用、電車内は立つのはもはや当たり前だということ
カロリー計算はアバウトにやる
体重測定は週に一回、それが生活のリズムを把握することになるということ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 18:38:30 ekoCqwt2
背が伸びた
足がちいさくなった
ほっぺの肉を噛まなくなった
たまに食べ過ぎて増えても、食事直せばすぐ戻るようになった

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 19:34:29 QMcyfTR4
結局、見た目よくなるには痩せる事が一番手っ取り早い事に気づいた。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 19:57:02 ZqVWsIQO
ブラジャーとかキャミソールをつけたまま仰向けに寝ると
肩紐のアジャスター金具が丁度肩甲骨に当たって痛い。
痛いというほどではないけどごりごりした感触が結構不快。
肩甲骨が肉に埋もれていた時には気付かなかった・・・。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 21:40:33 xCPms/sw
痩せれば痩せるほど前の自分がいかにデブだったかわかるわ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 00:25:01 OWzZGJQ9
痩せたら『魔女達の22時』みたいに劇的に美人になると思い込んでたw
実際は大して変わらずほんとにフツーで、
フツーすぎてめっちゃ萎える
自分で言うのも何だが昔モテたのはただ若かったからだけだった…
元々の美人が本当に羨ましい
フツー…orz

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 00:28:22 bb9PJQd+
モテてる若いうちに結婚しないといけないということですな

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 00:35:54 Lv6H0fm7
>>231
ﾊｹﾞﾄﾞ
自分、普通にオバチャンだけどやっぱり小ピザだったときとは
全然見た目違う。

確かに劇的に美人にはならないけれど、それは若いときから
変わらないので特に気にしないｗ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 08:23:44 m/mbIeVy
体型がでる服を着たい
痩せた体が嬉しくてしかたない

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 08:46:53 TCkFp6GX
以前のメガネがゆるくなった
（フレームの締めつけ具合的な意味で）

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 09:59:37 vLB3R3++
仰向けに寝ると肋骨が浮き出てお腹がぼっこり凹む事。

寝る前に肋骨とくぼみをﾅﾃﾞﾅﾃﾞするのが日課になってるｗ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 10:17:28 S0Nzzr56
私は下腹がそれだ。
臍のあたりがフラットなのが快感で寝る前についﾅﾃﾞﾅﾃﾞしてしまう。
あと服を着替える時に腕をバンザイすると肋骨が浮き出る。
鎖骨とか腰骨とか「骨が認識できるようになる」と痩せたと実感するね。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 10:33:40 0JLfogjw
>239
自分もそうだが
あばらが見え腹も凹む

そして痩せて逆立ちがまた出来る様になったんだが
逆立ちしてみると、見事にぶよんぶよんの腹が垂れ下がるorz

かなり腹回りの脂肪も取れてきたと思っていた
確かに内蔵脂肪はかなり取れた

だが今まで堅かった皮下脂肪が柔らかくなって、気付かなかったが皮下脂肪はかなりまだ残っているみたいだ…

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 11:58:18 Uvc5Zqcb
体脂肪を減らさないと痩せてもたるんだカラダのままなこと

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 12:20:22 5Yqmi+/i
ヘソの穴周りの脂肪が無くなって、ほぼフラットになった。
デブだった頃は秘境の穴だったw

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 12:47:55 J7WhLnU4
お前ら若いデブ。若いうちに痩せろ！
俺みたいに年取って痩せても　苦労が報われない・・・・・
ま、成人病予防ぐらいにしかならない

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 12:50:04 v4HTmBV/
減ってからマジでで米食わなくなったな
カロリー計算すると米のカロリーの高いこと高いこと

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 15:07:26 gLhBivFf
自分には米はダイエットの味方だったよ
麺類やパンはいまだに敵視

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 15:11:05 DFhB9Xsr
米は少量でも腹が膨らむ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 15:27:40 DkXYl9Ia
痩せてゆで卵1個と米100gくらいで満足するようになったわ
さすがに満腹ではないが、満足できる

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 15:43:11 2KS4VYmi
同じ量食べるなら米の方がカロリー低くて腹持ちもいい
さらにパンにはジャムとか甘い物を上に乗っけるからカロリーがヤバイ
菓子パンとかのカロリーは高すぎる
ご飯は上に乗っけるものもヘルシーなのが多い
どっちにしろ一緒に食べるおかずと食ってもいいしな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 18:23:52 yGvYuO+1
パスタは多少食うけど、パンは無いね～。　スカスカで腹持ち悪くて高カロリーで。
中華麺やパスタは消化悪い分おなかで長持ちする感じ。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 20:01:13 hBHz3Mov
サラダがこんなに美味しいもんだとは。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 20:53:36 ciJXikeS
固いところに座ると骨が当たって痛い
今までは脂肪がクッションになってたんだな・・

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 20:59:34 Lv6H0fm7
同じパンでも、デニッシュやクロワッサン、ホテルブレッド
みたいなサクサクやフワフワ系じゃなくて、どっしり重くて
しっかり噛みごたえのあるパンは腹持ちもいいし、重量の
割にカロリーは低めだよ。
もちろんバターやマーガリンは塗らず、オリーブオイルひと
たらし程度か、何もつけなくてもおいしい。
軽くトーストして、レタス山盛りやピクルスとボンレスハムを
サンドして食べればおなかいっぱいになる。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:03:34 v4HTmBV/
>>249
菓子パンやラーメンは論外だわな
あと以外にいいのが蕎麦、昼は結構食べてたわ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:12:26 Yli73jaG
フランスパン大好き。切るだけで何もつけずに食べるのがすき！
でも、そばと違ってGI値が高くて・・

そばは良い！小麦粉が多く含まれてないヤツは。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:23:52 r7hxZ9yo
お前ら、スレ違い

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 22:22:16 hioBWMBS
ほんとに着丈が伸びてきた
スレの書き込みを思い出した
涙した

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 23:28:38 S0Nzzr56
では一応スレタイに沿って。

パンは主食ではない。お菓子というスタンスで食べるべき(少なくとも私にとっては)。
パン大好き。でも満足いくまで食べるにはかなり高カロリーの上腹もちも悪い。
たまの楽しみにじっくり噛みしめて食べるのが幸せだ。

259:258
10/09/14 23:30:02 S0Nzzr56
あ、スレタイに沿ってというのは
「太っていた頃はパン=主食という考えだった」という事です。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 02:01:17 Px9ap4iU
鎖骨の存在

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 02:25:24 wycq4p3J
肩までつながってたんだねーさこつ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 07:13:45 I8cmUQpd
>>261
仲間がいたｗ
あと、背中側の方にも鎖骨みたいな骨があるのも今まで知らなかった。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 09:25:49 vPsqb3ji
背中の肩甲骨、通称天使の羽？てのがクッキリでてきた
やったぁうれしい！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 12:28:30 Pq4YhlQX
逆に嬉しくないような。
脂肪があれば痩せられるけど、そろそろ痩せちゃだめなのかな、と思ってしまう。
足を細くしたいので、鎖骨や背中の脂肪がもう少しあれば安心できるのにな。

265:聖
10/09/15 13:00:52 Pa0ZC0qE
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 13:50:05 CG/rc35I
自分の身体で知ったこと。
高カロリー食を食べると満腹、という仕組みは嘘じゃないけど
それでも野菜がなければ「いつでも食べれる」状態への移行が早いこと。

逆に一食250～500kcalでもPFC、アミノ酸スコア、ビタミン、ミネラル、コスパのバランスを考えたお食事だと
30分くらいかけて食べるとすごく満腹になり、次の食事までまったくお腹が減らないこと。
身につけた調理技術や栄養知識は一生ものだってこと。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:41:22 YYl/eGqu
草食動物は腸が長い
野菜は消化吸収に時間が掛かるのがいいってことかな
草食動物と肉食動物だと肉食動物は臭い
人間の体臭にも影響してきそう

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:51:04 y60oblfI
なんとなくわかった。何キロから何キロに減ったのか聞いてみる。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:01:39 z3RnKrVi
>>267
肉断つダイエットしてた時、体臭がすごく弱まった

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:17:18 SCx+0Wor
>>259
自分は痩せてるけどパンは主食だとずっと思ってるよ

世間でもパン=主食って考える人おおいと思うが

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:32:16 LYM3/H7B
たしかに。おやつにパン食ってる方が問題な気がする。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 16:16:43 Pq4YhlQX
菓子パンを認識できるようになったってことじゃないか？
食パンやフランスパンは朝ご飯の主食になる

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:25:17 TDeeHszY
痩せても下半身の体型が変わらなかった。
足だけなら、ダイエット前からモデル体型と言ってもらえたんだが、腰から上が見れたもんじゃない（お世辞かもしれんが）。
体重は10ｷﾛ以上減らしたんだが相変わらずﾊﾝﾌﾟﾃｨﾀﾞﾝﾌﾟﾃｨ。
筋肉つけたらごつくなりそうだし、どうすれば…

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:34:38 Y5ujnE1O
パンのカロリーの高さは異常

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:38:46 pJtCmjG9
パンて米に比べて腹持ちがすこぶる悪いからな
ただ炊く必要ないし一個だけ出しときゃ食い過ぎることもないから管理面じゃ分がある

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 18:42:10 Q1NCFtpT
ﾍｿの穴がﾎﾟｯｶﾘ空いた
今まで脂肪で埋まってたらしい。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 18:52:19 8XPpAs37
パンはぜいたく品。
だがファミレスのランチだとパンのがカロリー低い。
半ライスとどっちにするかいつも悩む。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 20:21:41 lS8djqG7
>>256

279:チクビ
10/09/15 21:14:51 WkTU3fLN
ガリで需要があるのは若いイケメンだけで、50近いおっさんが必死の努力
してガリになってもそれはただの貧弱ジイでしかないという事
僕の兄貴を見て悟りました。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 22:51:50 rk2KSP6P
硬いところに座ると骨に当たって痛い

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 23:58:55 8K5/3HI1
最近は米とご飯の区別が付かない輩もいるんだねｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 00:05:00 GBcMTwyA
最初は知らんけど、途中からはパンや麺との比較だから
あえて米って表記してるんでそ
ご飯っていうと食事自体をいうのと混同するし

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 09:11:51 1PI2gLiR
鎖骨発掘

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 09:22:59 jx2EB6ge
血管が透けて見えるようになった。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 12:03:36 EV0YAuky
サンダルがぶかぶかでござる

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 12:14:11 F85YCc5O
↑足のサイズも痩せるでござるか？

血管がみるみる浮いてきた

手の甲の骨がびっちりと手首に繋がってることがわかったでござる

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:18:18 hGPA1c1B
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:22:12 LKmVP3Ee
傘を持つときに肩に置くように持つと、鎖骨に当たって痛い
昨日やったら痛かった…泣いた

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:37:26 Y8BnizMK
自分に尻があることに気付いた
今までは太股の延長にしか見えなかった

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:03:58 0SCrQJmt
うつ伏せで寝ると、骨盤と恥骨があたって痛い

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:15:33 Y8BnizMK
寒いから去年の冬服上着を着たらダブダブのスカスカ
去年はかなりピッチリだったのに
今年は全部買い替えしないと駄目だな

10kgでかなり変わるもんだ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 15:08:58 g5m3Kc6/
俺も5キロくらい痩せたいヨン、いま83キロ。
月末までなんとかします。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:56:15 p4UwxYM9
太ってるときに投稿したスマイルランド商品のコメント→「太って見える」

デブのくせに何言ってるんだ？と、矛盾してることに痩せてから理解したｗ
今でもレギンスとかキツいからという理由で返品してるデブいるけど
妥協精神がないデブが通販をするとこうなるんだな。
返品無料は止めた方がいいよニッセン

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 19:45:36 mjrMH0q9
ヘソが汚れてた
腹が出っぱりすぎてうつむいても見えないので気づかなかったｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 20:50:46 YzBPPLVF
ズボンのポケットに物を入れて
歩けるようになった

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:46:43 EKJpuUzR
>>290
やーらかいベッドにしたらマシになった

体力が異常に増えてさらに勃起した時２ｃｍも増大してた

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:53:29 Y8BnizMK
>295
それ分かるわw
今まで財布がでかくて尻ポケに入らないと思っていたのがスルリと
俺がデブなだけだった

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 21:56:38 L15q7qFQ
>>295
あるあるｗ
スラックスなんかのズボンのポケットに手を入れる時に
入れる手の方に体をくねっとよじらなくても手がすんなり入るようになった

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:07:46 t8rieC3I
ジーパンのポケットは飾りじゃなくてちゃんと実用性があったんだよなｗ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:01:50 jiS7ZqKl
>>298
なんかイヤらしいw

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:57:15 EV0YAuky
靴のサイズは0.5～1cmくらいは変わるでござるよニンニン

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