ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 22:18:27 X0ybKfgp >>899 何得意げに語ってるの？ なんか面白いやｗｗｗ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 22:32:33 MGYzMXjJ >>883,886,888 ありがとうございます １㌔は誤差って決めようと思います あとは食べすぎですね ストレスがあるのでいつもお菓子をドカ食いしてしまうので気をつけます ありがとうございました うちのばぁちゃんはカロリーゼロのサイダー飲んでるけど あの甘さはスゴイｗ 体に悪そうだ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 23:04:29 WpCHRpUJ 涼しくて調子が良かったからいつもより少し長めに走ってみた まだまだ走れそうだ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 23:16:37 g6qwndYV >>942 175cm/88kg→73kg 毎日３０分の散歩を10年続けたら15kg落ちていたｗ血圧も下がったしメタボ検診も余裕でパス。 きっかけは「ぎっくり腰」再発防止のために医者に勧められた運動の習慣づけ。 ダイエット効果は全く考えてなかった。まさに副産物。
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