ウォーキング＆ジョギ ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 22:12:09 /1Dvld70 一カ月ほど同じコースを歩き&走ってきたら 汗もあまりかかなくなったし疲れなくなった こういう場合はもっと距離を長くしたほうがいいのかな？ 達成感が無くなってきた気がする 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 22:23:15 nl3ODxfU >>56 走ってて（歩いてて）楽しいですか？楽しければそろそろ新しいコースを開拓しましょう 楽しくないですか？その場合やらないと太るから仕方ないと割りきって黙々とやりましょう 距離を伸ばすのも長時間やるのも、楽しければやる、楽しくなければこのまま、で良いでしょう 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 22:54:36 m5PoBvfT >>53 ダイエット板だから、もう少し痩せたらジムに行こうね 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 22:56:19 /1Dvld70 >>57 もともとダイエット目的だったけど、今はとっても楽しいですよ 思い切って今までより長距離コースに変更して 楽しくなくなったらまた元のコースに戻します。アドバイスありがとう！
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