ウォーキング＆ジョギング　ダイエット27週目 at SHAPEUP
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40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 14:25:55 Pv0nOeXm
>>38
腹筋の筋トレしたら2〜3日筋肉痛になったけど、
筋肉痛のままでも続けていいの？

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