ウォーキング&ジョギ ..
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362:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/25 20:11:05 2Wtm4ved 沢山歩きたい時は、あまり東京に行かない人限定で新宿駅辺りなんかいいんじゃね? ソースは同じ所を5回周っていた俺。 暑いし遠いし足が・・・ 363:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/25 20:18:53 T13HeKED なんで新宿?東京近郊なら高尾山行けよ 364:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/25 20:28:02 bH1peDM8 ウォーキング始めたとき続くかどうかわからなかったから、 適当なカジュアルウェアで歩いてた。それこそジーンズにTシャツとかw 2ヶ月続いたんでモチ揚げも兼ねてウェア買い換えたら、 股関節とか膝とかの動きがスムーズで驚くと同時にショック。 それまで膝下だけで歩いてた感じで、使ってない筋肉がいっぱいあった。 そこそこちゃんとしたウェアとフォームで歩いてたらもっと効果があったんだろうな。 今は誰かにフォームチェックして欲しい。 で、照れずにサクサク歩けるようになりたい。 365:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/25 21:10:13 T13HeKED 俺はジョグ派だがこの時期は暑いので自転車に切り替えてるがウオーカーの 歩く姿とかは後ろからじっくり観察させてもらってる、あの野郎なんで あんな内股でヘコヘコ歩いてやがるんだ?まるで下痢のチンパンジーが便所探して 早歩きしてるみてえだな、まるで人間の尊厳ってものがねえ、いやだいやだ ああはなりたくねえな とか思いながら走ってるわけだが、お前もフォームチェックして欲しいか?
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