ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 18:14:18 CeYuPG0Y >>348 走りきった後に１リットルくらい一気飲み 持ってくと邪魔でしょうがない Tシャツの袖さえ千切りたくなる 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 18:28:09 CRTDWd49 俺も何か持って走るの邪魔くさいと思ってたけど 慣れたら気にならなくなった 今は900mlの四角いペットボトルに水入れて凍らせたのを 握って走ってる 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 18:39:16 pQw7mG8I うむ。今の時期は手にはハンドタオル常に持ってるから その上ペットボトルまでは持ちたくないので我慢してる。 どうしても喉カラカラの場合は自販機で水買ってる 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 18:45:47 R2pMPh9y マラソンみたいに、 どこか一地点にあらかじめ紙コップにスポーツドリンクを入れて置いておくとか 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 18:47:18 CwIEllMc >>350−352 腕も鍛えられそうでいいんだけど、やっぱり我慢が一番か 公園があるから口に水を含むぐらいしたいんだけど足止めると 目標距離走るモチベーションが下がるからなあ…
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