ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目
at SHAPEUP
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 23:52:10 g+clx451
今日はウォーキング行けなかった
>>288
VAAM飲むとか、走った後マッサージすると 休まずいけるよ
筋肉痛とかはたまった老廃物をきちんと体が処理できれば
そんなに痛くならないとか
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4567日前に更新/220 KB
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