ウォーキング＆ジョギング　ダイエット27週目

ウォーキング＆ジョギ ..

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 23:52:10 g+clx451
今日はウォーキング行けなかった

>>288　
VAAM飲むとか、走った後マッサージすると　休まずいけるよ
筋肉痛とかはたまった老廃物をきちんと体が処理できれば
そんなに痛くならないとか