ウォーキング＆ジョギ ..
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309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:58:33 cnkjzsgD
>>304
95キロならとりあえずウォーキングからはじめたほうがいいよ
いきなりジョギングは膝を痛めます

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