ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/24 08:11:11 kMmtyGEr 熱中症も怖いけど、日焼けもねぇ。 シミになるとなかなか消えない。 あとあとケアもたいへんだからね。 お金も手間隙間もかかる。 ＜ケア ってことで、今日も帽子、長袖、長ズボンで ジョグです。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/24 08:19:07 S8dhAbuL 日中走んなよ 早朝か夕暮れ時〜深夜がベストだろ 女性はちょっと気をつけないといけない事が多くて、大変そうだが 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/24 10:01:52 9hH+Ilbt 歩き始めて1ヶ月半だが、体重の大きな変化はない。でも肩〜背中にかけて見た目がスッキリして、着れる服が増えてきた。 先週夏フェス行ったんだが、2泊3日で3kg減ってた。毎週あればいいのに。 とりあえずキープしつつ、ウォーク＜ランになってくよう頑張る。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/24 11:30:40 iIb2SiE+ 駅からハイキング ttp://kamome.2ch.net/test/read.cgi/travel/1274913726/l50
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