ウォーキング＆ジョギング　ダイエット27週目

ウォーキング＆ジョギ ..

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 12:53:38 HW7hKJfd
500mlペットにスポーツドリンク入れて冷凍庫で完全に凍らせて100均で売ってる
裏にアルミ箔貼ってあるペットボトルケースに入れて歩けば同じ効果だがね

1時間経ってもガチガチに凍ってて飲めなかったりするが