ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目
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163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 09:21:14 ELSYcI0x
>>161
＞脂肪燃焼と消費カロリーって別物なのか？
別物ですね。
運動エネルギーとして使われやすいのは、蛋白質ではなくて、脂質と炭水化物ですね。
ある程度年季の入ったジョガーやランナーだと、エネルギー比率の変化を感じ取れる人もいるみたいです。
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