【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:06:02 uKEbJGKo
夕飯とポテチやチョコ食べて1000kcal以下ってどうなの？

961:939
10/10/06 00:17:28 2KNQoQ/c
レスありがとうございます。
>>956
1食で一気に食べるのがいけないのか、お菓子を食べるのがいけないのか、
どちらですか？と聞きたかったのですが、問題はそこではないのですね・・・
代謝は運動していないので悪いと思います・・・
摂取カロリーはそこまで間違ってないと思います。
>>958
楽したかったのですが・・・
そうします；；
>>959
肌のトラブルはないですが、この生活続くとまずいですね。
1時間くらいジョギングなど体動かしてみます。
>>960
夕飯は400、ポテチ400、チョコ200で計算しました。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:19:31 jo77SOb3
>>961
規則正しい生活＆食生活。

まずはそこからだ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:22:11 VTO1gdIw
>>961
カロリー計算テキトーすぎだろ
夕食４００ってなに食べてるの？白米食べてないの？

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:31:13 AT3nEMP1
人生がテキトーだからだろ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:52:38 jo77SOb3
なんか一気に行っちゃいそうな気配もするので
ちょっと早いけど新スレ立てておきました。

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 01:30:39 y13mxzL2
>>961はカロリー計算に飲み物も抜けてる気がする。
全部水なんて事は．．．ないだろうなぁ。

967:939
10/10/06 01:34:07 2KNQoQ/c
>>963
食べてます。
女茶碗に半分ほどですが・・・
あとは焼き魚、サラダです。
>>966
飲み物は麦茶or烏龍茶のみです。
牛乳も2日に1回はコップ1杯分飲みますが・・・