【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】
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900:894 10/10/04 17:56:10 J6Fsq7J+ レスくれた方どうもです。 太っているので心臓に負担かかるのはやはり怖いので、少し余裕を持っていくことにします。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 18:14:34 IXZZQIE/ >>900 いろいろと見直したら、最近の知見ではあえて空腹時に運動するメリットは 以前言われていたほど確かではないようですね。 他の皆さんもおっしゃられているように、やりやすい時間に無理せず たゆまず行う、ということで良いようです。失礼しました。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 21:47:08 rLBIBLKI 「続けていけること」これが一番大事だよ。 仮に「早朝午前5時に運動するのが一番いい」って言われたら おまいやるのかよ？それ。って話し。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 21:51:41 LhR6DoFW １６歳の高校生です 朝はご飯食べてるんですが、ご飯の量を減らして間食にチョコ寒天を作って食べるのと このままの量のご飯を食べるの、どっちがいいでしょうか？ ご飯の量はそんなに多くないと思いますがおかずも食べたりしているので
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