【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 21:19:56 2uNKm8VT >>748 別ですよ。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 21:29:27 zA32Q2Ka 現在ダイエット中で、飲み物はウーロン茶か水を飲んでいます。 どちらがダイエットに向いていますか？また、他にオススメな飲み物はありますか？ ゼロカロリーVAAMがいいのかなと思いましたが、運動前や運動中以外は意味がないと聞き、運動前のみにしています。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 21:53:08 yRW1IEGw 筋トレ編は買ったＺｅ じゃあ買うわ。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:07:03 4JwgLilc >>751 効果を少しでも期待するならあのバカ高い黒ウーロン茶がいいんじゃないか？俺は飲んだことないけど。 ヴァームって簡単に言えば砂糖とアミノ酸だろ。 ここでその2つについて話すと荒れるかもしれないから書かないが、費用対効果はかなり低いのは確かだ。 長時間運動する時のみ途中と運動後に半分に薄めたスポーツドリンク飲むくらいでいいと思う。 で、PFC食物繊維ビタミンミネラルバランスのとれた食事をしてしっかり睡眠であとは継続すればいい。
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