【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 14:14:13 zM0DeO95
>>60
部分痩せ(狙った箇所の脂肪落とし)はできないよ。
全体を落とすしかない。
運動は筋トレが高強度じゃなけりゃ順番なんて気にする必要ない。
重心をおいてる方を先にやればいい。
ただ、食事から一時間は空けること。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5395日前に更新/281 KB
担当:undef