【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:33:34 X0qp2/hz
１７５で９５キロだけど、ダイエット始めて
１日目の食事、朝（大盛りカレー）、昼（豆腐１丁）、夜（あんかけ焼きそば２玉）、朝１５分の散歩、ビリー１５分
２日目の食事、笹（豆腐１丁、わかめスープ）、昼（梨１個）、夜（すき家のおろしポン酢牛丼並）、朝１５分の散歩、ビリー１５分
これで３日目の朝、今日体重測ったら９２キロになってた。このまま続けていけば７０くらいまで落とせそうだ。頑張ろう
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