【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 17:24:53 B5A1okWv >>443 最大でも半分は脂肪ってことではないよ。 漏れの個人的な経験。 減量先行でトレーニング量が落ちると 半々くらい。 こうなると いつも出来た動きが出来なくなります。 筋トレもこなしながら有酸素運動をハード目にして落としていくと ８：２くらい。 多分 激しい食事制限に栄養バランスの崩れが重なると ほとんど筋肉しか減らないでしょう。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 17:42:21 dsAYoC0o ダイエットトレーナーて 「それっぽい事」が言えたら成り立つ職業なんだなｗｗｗ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 17:53:04 KhV+Fy1V >>451 逆に「それっぽく」言えないとダメなんじゃないかな。 その気に・やる気にさせるのが仕事だから。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 18:21:49 alAcAGPe ダイエット中の19♀です 何かガタイが良いというか、上半身がやけにゴツいのがコンプレックスです 肥満なのもあるんですが元々肩幅が広くて… 痩せて腕とかの脂肪が落ちれば、少しは華奢に見えるようになるでしょうか？
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